Mis on väga tundlik inimene?

Väga tundlik inimene (HSP) on inimene, kes on enda ja oma keskkonnaga kaasasündinud ja teadlikum kui tavaline inimene. Psühholoog Elaine Aron võttis selle termini kasutusele 1996. aastal ning nii tema kui ka teiste inimeste uurimistööga on kindlaks tehtud, et närvisüsteemi bioloogiliste erinevuste tõttu töötleb HSP sensoorset teavet sügavamalt kui enamik. See tähendab, et väga tundlikku inimest mõjutab tema ümbrus kergemini kui enamikku. See tundlikkus on inimestel erinev ja HSP võib olla väga tundlik kas füüsiliste või emotsionaalsete stiimulite või mõlema suhtes.

Psühholoogilise tundlikkuse emotsionaalsed aspektid on inimestel erinevad. Mõned inimesed usuvad, et keegi, kelle tunded saavad kergesti haiget, on väga tundlik inimene; kuigi see võib olla üks tegur, on selles palju enamat. Teiste inimeste tujudel on HSP-le tugev emotsionaalne mõju ja HSP meeleolu võib muutuda vastavalt ettevõtte meeleolule, mida ta hoiab. Kuigi introvertsus on enamiku ülitundlike inimeste tunnusjoon, on mõned neist ekstravertsed. Samamoodi ei ole kõik HSP-d häbelikud ega tunne sotsiaalset ärevust.

Empaatia on ka HSP tunnusjoon ja tugevad emotsiooniväljendused tulevad kergesti, olgu siis negatiivselt või positiivselt. Ilus muusikapala võib pisaraid esile kutsuda, aga ka vägivald. Empaatiavõime võib olla positiivne omadus – inimene võib teistele kaasa tunda –, kuid sellel empaatial võib HSP-le kaasneda emotsionaalne hind, kuna see kulub teiste olukordade üle mõtisklemisele.

Füüsilised sümptomid on samuti väga tundlikel inimestel erinevad. Kui üks inimene võib tunda nõelatorget väikese torkena, võib teine ​​HSP tunda seda üsna valusalt. Samuti ei pruugi valju müra mõne jaoks probleemiks osutuda, samas kui teiste jaoks võib see olla liiga palju, mistõttu HSP taandub vaiksesse kohta. Mõnele võib meeldida ka odekolonni lõhn, samas kui mõnele HSP-le võib see mõjuda.

Üliõpilasena või töötajana erineb HSP ka teistest inimestest. Koolis ei pruugi HSP kätt palju tõsta, sest ta töötleb infot ise. HSP-le ei pruugi meeldida olla tähelepanu keskpunktis, nii et nii koolis kui ka tööl jääb ta jälgimisel alla. Töötajana on ülitundlik inimene detailidele orienteeritud, eelistab vaikset töökeskkonda ega suhtle palju. See töökohal teiste inimestega suhtlemise puudumine on sageli põhjus, miks väga tundlikud inimesed ei saavuta kõrgeid ametikohti.