Mis on vabastiilis ujumine?

Vabaujumine on ujumise vorm, kus ujuja saab basseinist üle pääsemiseks integreerida mitmeid erinevaid ujumislööke. Kuigi vabastiil on reguleerimata ja inimesed saavad üldiselt liikuda nii, nagu neile meeldib, tehakse praktikas enamus vabastiilis ujumist esikrooliga, mis on võimas ja kiire ujumine, mida peetakse kõige kiiremaks. Vabaujumine on olümpiaala ja ujumisvõistlustel võidakse keelata inimestel teatud lööke, nagu rinnuliujumine ja liblikujumine.

Esi roomamise päritolu on veidi ebaselge. Mõned allikad väidavad, et see pärineb Vaikse ookeani lõunaosast, kus austraallased korjasid selle üles ja sai tuntuks kui Austraalia roomaja. Eeskroolile sarnast lööki kasutasid aga ka Põhja-Ameerika põlisameeriklased ja esimeste rahvaste rahvad ning nad võisid selle välja töötada ka iseseisvalt. Esialgsel roomikul on ka mitmeid variatsioone, mida mõnikord võistlustel nähakse.

Esikroolis pöörleb ujuja keha ümber telje, kusjuures ujuja pöörab keha ja toob iga löögiga ühe käe veest välja. Iga paari löögi järel tõmbab ujuja hinge, kallutades selleks pea veest välja. Korduvalt puurinud vormis ujujaga on eesroomamine väga kiire ja mõistlikult tõhus ning konkurentsis võib see olla üsna muljetavaldav vaatepilt.

Vabastiilis ujumine võib olla suurepärane viis vormis hoidmiseks ning inimesed üle kogu maailma kasutavad vabastiilis ujumist oma treeningrežiimi osana. Inimesed, kes on huvitatud võistlemisest, võivad töötada koos treeneriga ja teha harjutusi, et täiustada oma tehnikat nii, et see oleks tõhusam ja veelgi kiirem, ning mõned ujujad integreerivad oma vabastiilis ujumisessioonidesse ka muid ujumislööke. Tippkiirus varieerub olenevalt ujuja füüsilisest vormist ja treenitusest.

Paljud ujumisklubid ja basseinid pakuvad vabaujumise õpet inimestele, kes soovivad alustada. Basseinidel on sageli avatud ringitunnid, kus inimesed saavad ujuda põhimõttel, kes ees, see mees. Tavaliselt eeldatakse, et inimesed peavad ringiujumise ajal järgima mõningaid põhireegleid, nagu oma radadel püsimine ja kohusetundlik suhtumine asjaolusse, et inimesed võivad oodata, mistõttu võib mõnikord olla vaja seanssi piirata, et anda kellelegi teisele võimalus ujuda. .