Mis on vaagnavöötme valu?

Vaagnavöötme valu, mida nimetatakse ka PGP-ks ja mõnikord ka sümfüüsi häbemelihase düsfunktsiooniks (SPD), hõlmab valu, ebamugavustunnet ja isegi vaagnavöötme liikumatust, mida tuntakse ka luuvaagnana. Luune vaagen koosneb kolmest luust: ilium, ischium ja häbemeluu. Vaagnavöövalu on kõige sagedamini seotud raseduse ajal või vahetult pärast seda, kuigi pole ennekuulmatu, et patsiendil on vigastuse või trauma tagajärjel tekkinud vaagnavöövalu.

Valu on PGP esmane sümptom. See võib olla kõige märgatavam vaagna liigestes, mõjutades sageli ees olevat häbemeluud, kuid tunda ka alaseljas. Teised sümptomid on raskused ja valu või ebamugavustunne kõndimisel, liikumisraskused, nagu istumine, seismine või vöökoha keerdumine. SPD puhul arvatakse, et valu põhjustab vaagnapiirkonda ümbritsevate sidemete lõdvenemine või eraldumine.

Vaagnavöötme valu peetakse kõige sagedamini raseduse ajal toimuvate füsioloogiliste muutuste sümptomiks. Vaagen kannab kasvava loote raskust piisavalt kaua, et surve põhjustab valu ja ebamugavustunnet. Oodata võib kerget kuni mõõdukat valu ja ebamugavustunnet, kuid tugeva või kurnava valuga, mis segab igapäevast tegevust, peaks käsitlema arst.

Kuna vaagnavöötme valu esineb raseduse ajal, võib raviv sünnitusarst koostada raviplaani, mis sisaldab puhke- ja füsioteraapia tegevuste kombinatsiooni, et tugevdada vaagnapiirkonna liigeseid ja lihaseid. Selle sünnitusjärgse valu ravimine võib hõlmata ka osteopaatiat. Kiropraktikud, kes seda haigusseisundit tunnevad, võivad pakkuda ka PGP ravivõimalusi meestel, eakatel ja sünnitusjärgsetel patsientidel.

Kuna PGP täpne füsioloogiline põhjus on nii mitmekesine kui ka diagnostilisest seisukohast ebaselge, tuleb ravi valu leevendamiseks valida individuaalselt. Mitterasedate naiste puhul võib arst välistada valu peamised põhjused, sealhulgas vaagnapõletik ja muud sugulisel teel levivad haigused, mis võivad põhjustada vaagnavalu. Kui aluspõhjust ei leita, võib ravi koosneda füsioteraapia, retseptiravimite ja osteopaatia kombinatsioonist. Ravi lähenemisviis on sama mitmekesine kui individuaalsed sümptomid ja põhjused.

Rasedad naised, kellel on vaagnavöötme valu sümptomid, peaksid rääkima oma sünnitusarsti või ämmaemandaga, samas kui teised patsiendid võivad soovida arutada oma sümptomeid oma perearsti, kiropraktiku või ortopeediga. Arvatakse, et mittemõjutavad harjutused ja venitused, nagu joogaga seotud harjutused, pakuvad seda tüüpi valule mõningast leevendust. Rasedad naised peaksid enne uue treeningprogrammiga alustamist küsima nõu oma sünnitusarstilt või ämmaemandalt.