Unepuudus on üldine termin, kui keha ei maga piisavalt. Selle põhjuseks võivad olla mitmed põhjused, alates füüsilisest haigusest, psühhiaatrilise tasakaalustamatuse ja piinamiseni, ning sellel võivad olla mitmesugused tagajärjed. Kõige healoomulisemal kujul on see seisund midagi, millega enamik meist tegeleb üsna regulaarselt, samas kui kõige drastilisemal juhul võib see olla eluohtlik olukord.
Unehäired on levinud lihtsalt olukorra tõttu inimeste seas, kes elavad hõivatud ja stressirohke elu. Eelkõige kogevad õpilased seda sageli mingil tasemel, kuna neil on raske töökoormuse ja tiheda seltskonnaeluga sammu pidada. Väikesed lapsed magavad tõenäoliselt liiga vähe, kuna nad vajavad üldiselt rohkem und kui täiskasvanud ja sageli ei maga.
Paljud inimesed ei saa magada ka ärevuse või stressi tõttu ning nende uni on vaevunud ja sageli katkenud, põhjustades puudust. Teistel võib esineda füüsilisi valusid või probleeme, nagu tugev köha, mis võib põhjustada uinumatust. Mõnel juhul võivad inimesed aktiivselt unetust taga ajada mõne selle psühholoogilise kõrvalmõju tõttu, mille hulka võivad kuuluda hallutsinatsioonid ja maania äkilised tõusud. Teatakse, et mõned religioossed müstikud, kõige kuulsamad varakristliku kiriku kõrbeisad, on vaimse ärkamise kogemise viisina esile kutsunud unepuuduse.
Vähesel magamisel võib olla palju negatiivseid kõrvalmõjusid, nii füüsilisi kui ka vaimseid. Kõige otsesemalt ilmneb vaimse teadlikkuse ja reageerimisvõime aeglustumine, mõtteprotsesside üldine tuhmumine. Füüsilised reaktsioonid on samuti tuhmunud ja aeglustunud ning refleksid võivad viibida või summutada. Unepuuduse ajal võivad tekkida mälukaotus ja lühikesed mäluhäired, nagu ka deliiriumi ja peapöörituse ilm. Peavalud, minestushood ja iiveldus on füüsilised tagajärjed, mida see seisund võib vallandada, samas kui üldine tujukus ja mõnikord isegi psühhootiline käitumine on psühholoogilised tagajärjed, mis võivad tekkida.
Inimestel, kes kogevad unepuudust, võib samuti olla väga raske ärkvel püsida, kuna nad on pidevalt uimased ja noogutavad. Väsinud ajal võib olla raske silmi lahti hoida, mis koos aeglustunud refleksidega muudab autojuhtimise või muude kõrge tähelepanuga ülesannete täitmise üsna ohtlikuks. Keha funktsioneerib ka autonoomsel tasandil ilma piisava magamiseta kehvemini ja haavade paranemine võib võtta kauem aega ning nõrgenenud immuunsüsteemi tõttu on organism kergem haigestuda.
See, kui kaua inimesed magamata suudavad olla, on mõnevõrra lahtine küsimus. Kogu maailmas on inimesi, kes väidavad, et on aastaid või isegi aastakümneid ilma selleta olnud. Mõned neist inimestest väidavad isegi, et neil pole tavalisi kõrvaltoimeid. Võimalik, et mõned neist inimestest magavad tegelikult ülilühikeste puhangutena, mida nimetatakse mikrouneks, mida nad ei mäleta, kuid mis puhkab keha veidi. Läänes on pikim ametlikult dokumenteeritud unepuuduse periood veidi üle üheteistkümne päeva, mis kanti Guinnessi rekordite raamatusse 1965. aastal. Selliste äärmustega kaasnevate terviseriskide tõttu; Guinnessi rekordite raamat aga seda kategooriat enam ei tunnista ja sellest ajast peale pole dokumenteeritud, et keegi oleks ärkvel püsinud rohkem kui üksteist päeva järjest.