Uneapnoe all kannatavad inimesed lõpetavad öösel sekunditeks või minutiteks hingamise. Peatunud hingamise tagajärjeks on rahutu uni, sagedased ärkamised, peavalud, tugev norskamine ja mälupuudus. Kas lihaste talitlushäirete või aju tõrgete tõttu ei avane kurk õigeaegselt koos laienevate kopsudega, mistõttu veri ei saa piisavalt hapnikku.
Kaks tüüpi uneapnoe toimivad erinevatel viisidel, kuid loovad sama efekti. Obstruktiivse variandi korral sulgub teie kõri, kui see jääb tavaliselt avatuks, et õhku läbi lasta. Algul pressivad pinnapealsed või lühikesed hingetõmbed ikka läbi, aga siis tõmbub kurk täiesti kinni. Teie keha tunneb, et teie kõri, keel või uvula peavad takistama hingamist. Kui hapnik ei imendu, saadab teie aju teile ärkamiseks hädasignaali, et saaksite õhukanali puhastada.
Aju on teist tüüpi uneapnoe – tsentraalse uneapnoe – süüdlane. Aju lakkab usaldusväärselt reguleerimast teie automaatseid lihasliigutusi, näiteks kopsude laienemist ja südamelööke, mis tekivad isegi siis, kui teised lihased on sügava une ajal halvatud. Neuronid ei kanna korralikult sõnumeid, mis käivitaksid “hingamise” direktiivi kurgus ja kopsudes, mistõttu te lõpetate korrapärase hingamise.
Kreeka keelest “apnoe”, mis tähendab “hingamisvajadust”, on see seisund murettekitavalt levinud. Uneapnoe mõjutab eriti neid, kes on üle 50-aastased, mehed ja ülekaalulised. Krooniliselt alaravitud uneapnoe jääb sageli diagnoosimata. Inimesed eeldavad, et nad ei maga kõige paremini, mõistmata, et nad ei hinga piisavalt.
Uneapnoe muudab teid väsinuks ja ärrituvaks, kui teil on probleeme mäletamisega või keskendumisega. Keegi, kes teie läheduses magab, võib teile öelda, kas ta kuuleb köhimist või norskamist. Kuna uneapnoe võib lõpuks viia kõrge vererõhu ja insuldiriski suurenemiseni, peaksime kõik kinnitama, et saame öösel piisavalt hapnikku.
Teie üldarst võib jälgida une käitumise aspekte uuriva neuroloogi, pulmonoloogi või polüsomnoloogi üleöö vaatlust. Nad võivad teid ühendada anduritega, et mõõta teie ajulaineid, lihaste liikumist, pulssi ja hapnikuga küllastumist. Nad teevad kindlaks, kas te lõpetate hingamise rohkem kui kümneks sekundiks vähemalt viis korda tunnis. Operatsiooni saab kasutada kurgu kudede või mandlite eemaldamiseks. Teie hingamist võib aidata õhurõhumasin, mis hoiab hingamisteed lahti. Sagedamini soovitab arst olulisi elustiilimuutusi, sealhulgas enne uinumist mitte alkoholi joomist ega uinumist soodustavate ravimite võtmist, kehakaalu langetamist või selili asemel külili magamist. Uneapnoe kohta lisateabe saamiseks pidage nõu oma arstiga.