Ümmargused sidemed asuvad kogu kehas kolmes erinevas kohas. Kõigil inimestel leidub ümmargusi sidemeid, mis jagavad maksa mediaalseks ja külgmiseks osaks, jala reieluu peas ja küünarnukis. Naistel ümbritsevad emakat vaagnapiirkonnas ümarad sidemed, mis võivad raseduse ajal valu põhjustada. Meditsiiniline termin “ümmarguste sidemete valu” viitab emaka ümarsidemete venitamisele.
Ümarsideme venitusest põhjustatud valu on raseduse ajal väga levinud ja algab umbes teisel trimestril ning kestab kuni raseduse lõpuni. Kuna emakas laieneb, et mahutada kasvavat loote, tõmmatakse ümarad sidemed pingule. Kuigi tavaliselt paks, muutub raseduse ajal venitatud ümmargune side pikaks ja õhukeseks, nagu väljavenitatud kummipael. Venitamise ajal saab lähedalasuvaid närvikiude tõmmata ja tirida, mis põhjustabki ebamugavust. Närvid hakkavad tegelikult spasmima ja põhjustavad lihaste kokkutõmbumist või krampe, kuigi valu kaob niipea, kui spasm lõpeb.
Rasedad naised, kellel on ümmarguse sideme valu, tunnevad tavaliselt kõige rohkem pinget kõhu paremal küljel, kuigi valu võib tunda mõlemal pool ja piki vaagna laiust. Seda seetõttu, et kasvav emakas kipub veidi paremale poole pöörduma. Vastasel juhul järgib sisemise ümmarguse sideme valu muster kubemest mööda puusade külgi piirkonda, mis võib kujutada kõrge lõikega bikiine. Naised tunnevad tavaliselt treeningu ajal ümarsidemete valu, tõusevad äkitselt püsti, kohandavad asendit, aevastavad järsult, köhivad või naeravad. See on terav, torkiv või tuim valu, kuid see peaks kestma vaid mõne sekundi.
Ümarsidemete venitamisega kaasnev valu on normaalne ega põhjusta raseduse ajal muret. Puhkamine ja aeglaselt asendi muutmine peaksid aitama seda valu leevendada, samuti venitusharjutused, nagu selja ümardamine kätel ja põlvedel. Samuti on võimalik valu ennetada puusade painutamise ja painutamise teel aevastamise, köhimise või naermise ajal. Kui valu mõne hetke pärast ei taandu või muutub tugevaks, võib see olla teine probleem ja seda peaks arst võimalikult kiiresti hindama. Kui ilmneb palavik, külmavärinad, valulik urineerimine, verejooks või neli või enam kokkutõmbumist tunnis, ei ole see tõenäoliselt seotud ümarate sidemetega ja kohe tuleb pöörduda arsti poole.