Mis on ultramaraton?

Ultramaraton on spordiüritus, kus osalejad läbivad distantsi, mis on pikem kui traditsiooniline maratoni pikkus 26.2188 miili (42.195 km). Ultramaratoni üritusi peetakse kogu maailmas ja see meelitab kohale suurepäraseid sportlasi. Enamik üritusi on kindla pikkusega, samas kui teistel sündmustel on määratud aeg, mille jooksul jooksjad üritavad ületada rohkem maad kui nende vastased.

Ultramaratonil on mitmeid variatsioone, sealhulgas topeltmaraton, 24-tunnine jooks või mitmepäevavõistlus. Sündmused on kurnavad mitte ainult jooksjate läbitavate distantside, vaid sageli karmide ilmastikutingimuste ja karmi maastiku tõttu. Enamik ultravõistlusi toimub radadel, mis looklevad läbi metsade, mägede, pinnasteede ja kiviste mäenõlvade. Sportlased peavad sageli läbima äärmuslikke temperatuure, mis põhjustavad kuumarabandust või külmumist.

Enamikul ultravõistlustel on raja ääres abipunktid. Neid boksipeatusi kasutavad sportlased tavaliselt puhkamiseks ja taastumiseks. Sportlased varuvad nendes puhkepeatustes ka varusid, toitu ja vett.

Paljud võistlejad ei suuda ultramaratoni läbida vigastuste või kurnatuse tõttu. Tavaliselt lõpetavad võistluse ainult parimate tingimustega sportlased. Mõned inimesed valmistuvad aastaid enne ultravõistlust.

Comrades Marathon on maailma vanim ja pikim ultramaraton. Võistlus toimub Lõuna-Aafrikas ja see meelitab igal aastal ligi 12,000 55.92 jooksjat. Sportlased panevad oma vastupidavuse proovile 90-miilisel (34.79 km) rajal. Lõuna-Aafrika Vabariik korraldab ka teist ultramaratoni nimega Two Oceans Marathon, mille rada on 56 miili (XNUMX km). Marokos peetakse kolmandat korda Aafrika ultramaratoni.

Aasias peetakse mitmeid võistlusi, mis läbivad tavalisest maratonist pikema distantsi. Võistlusi on regulaarselt peetud nii Hiinas kui ka Singapuris. Nepalis on ka mitu võistlust, sealhulgas Everest Ultra.

Üks maailma raskemaid ultravõistlusi toimub Hispaanias Andaluusias. 142.92-miiline (230 km) Al Andalus Ultra-Trail võõrustab võistlust viiepäevase perioodi jooksul. Seda etapivõistlust peetakse üheks maailma konkurentsitihedamaks. Euroopas korraldatakse mitmeid teisi võistlusi, sealhulgas 103.15-miiline (166 km) rada ümber Mont-Blanci, mis on Alpide kõrgeim mägi.