Ujjayi hingamine on teatud tüüpi hingamistehnika, mis on mõnes jooga vormis populaarne. Tuntud ka kui ookeanihingamine või võidukas hingamine, ujjayi hingamine kasutab kõri kokkutõmbumist ja diafragmaatilist hingamismustrit, et tekitada piklik hingeõhk ja kehas kuumatunne. Joogapraktikud usuvad, et ujjayi hingamine võib aidata parandada vaimu-keha keskendumist ja suurendada hapnikuga varustamist kogu kehas.
Ujjayi hingamine võtab teatud teadliku kontrolli ja seda harjutatakse sageli puhke- või liikumatus poosis, enne kui joogapoosid sisse lülitatakse. Algajaid õpetatakse seda tüüpi hingamist sooritama alguses avatud suuga, kuid edasijõudnud praktikud hingavad sisse ja välja hoopis nina kaudu. Alates väljahingamisest tõmbavad praktikud kurgu lihaseid kergelt kokku, nii et väljahingatav hingeõhk teeb selgelt kuuldava ohkamise. Sissehingamisel kontraktsioon jätkub, nii et hingeõhk jäljendab ookeanilainete sisse ja välja veeremise heli.
Diafragmaatilise tehnikana tuntud ujjayi hingamine keskendub ka kehasse sisse ja välja voolava hapniku hulga suurendamisele. Sissehingamine algab diafragmast ehk keha kõhupiirkonnast, võimaldades õhu sisenemisel maol ja roidekaarel laieneda. Praktiseerijad peaksid tundma iga sissehingamisega oma kõhu laienemist, millele järgneb rindkere väiksem laienemine. Väljahingamisel väljub hingamine esmalt rinnast ja ülakehast, seejärel diafragmast. Võib aidata mõelda sissehingamisest nagu klaasi vee täitmisest: vesi täitub alt ülespoole.
Ujjayi hingamine võib aidata luua joogapooside rütmi. Paljudes joogavormides on iga liigutus seotud sisse- või väljahingamisega. Kuna kontsentreeritud hingamine põhjustab loomulikult pikenenud hingamistsüklit, saavad joogapraktikud keskenduda sisse- või väljahingamise ajal täielikult poosi liikumisele. Sissehingamist võib pidada viisiks kehasse energia ja jõu ammutamiseks, väljahingamist aga sügavamale poosi lõdvestamiseks.
Paljud kogenud joogid väidavad, et ujjayi hingamisel on palju eeliseid, kuigi nende väiteid ei aktsepteerita alati üldiselt. Mõned usuvad, et ookeanihingamine aitab tuua kehasse rohkem hapnikku ning soodustab elundite ja kehasüsteemide puhastamist suurenenud hapnikuga varustamise kaudu. Praktika võib samuti aidata kaasa lihastoonusele kogu kurgus, kopsudes ja diafragmas. Udzjayi hingamisele keskendumine võib aidata joogadel keskenduda ka oma praktikale, võimaldades neil jääda kohal ja aktiivseks, pöörates suurt tähelepanu hingamisrütmile.