Mis on Treoniin?

Treoniin (T või Thr) on aminohape või molekul, mis on üks valkude ehitusplokke. See on asendamatu aminohape, mis tähendab, et keha ei saa seda ise toota ja seetõttu tuleb see toiduga hankida. Treoniini sisaldavad paljud erinevad toidud, sealhulgas enamik liha, kana, kodujuust, seened ja mõned lehtköögiviljad.

See aminohape toetab paljusid erinevaid keha funktsioone. Treoniin on vajalik tervete luude ja hammaste moodustamiseks ning mängib rolli immuunsüsteemis, kuna see on vajalik antikehade koostisosa. Seda leidub suurtes kogustes ka lihas- ja sidekudedes. Arvatakse, et see aitab kaasa nende tugevusele ja elastsusele tänu suurele kollageeni ja elastiini sisaldusele. Lõpuks on see vajalik teatud neurotransmitterite sünteesiks, mis viitab rollile närvisüsteemi tervises.

On hästi teada, et treoniin on paljude valkude vajalik ehitusmaterjal, kuid selle tegelik roll ainevahetuses pole nii hästi teada. Seda aminohapet saab muundada püruvaadiks või alfa-ketobutüraadiks ja lõpuks suktsinüül-CoA-ks, mis viitab seosele sidrunhappe tsükliga. See on üks aminohapetest, mida saab fosforüülida, mis on peamine mehhanism, mille abil rakud kontrollivad erinevaid signaaliradu. Lisaks on vajalik, et organism sünteesiks kahte asendamatut aminohapet, glütsiini ja seriini, mis mõlemad mängivad olulist rolli erinevates füsioloogilistes funktsioonides.

Seda aminohapet sisaldavate toiduainete suure hulga tõttu peetakse treoniinipuudust enamikus lääneriikides haruldaseks. Mõnedel taimetoitlastel, veganitel või väga piiratud toitumisega inimestel võib aga ilmneda selle aminohappe kerge puudus. Puuduse sümptomid on tavaliselt psühholoogilist laadi, näiteks depressioon või liigne närvilisus. Teised sümptomid võivad hõlmata seedeprobleeme ja rasketel juhtudel rasvade kogunemist maksas, mis võib põhjustada maksapuudulikkust. Inimesed, kes kahtlustavad, et neil on madal treoniini tarbimine, võivad oma dieeti ohutult täiendada, juues iga päev valgukokteili või süües valgubatoone.

Mõned katsed on näidanud, et treoniin võib aidata hallata kahe haiguse sümptomeid, mis mõjutavad lihaste ja närvide funktsiooni: Lou Gehrigi tõbi ehk amüotroofne lateraalskleroos (ALS) ja hulgiskleroos (MS). See võib aidata ka kerge depressiooni korral. Treoniini kõrge tase võib põhjustada tõsiseid maksaprobleeme ja võimalikku ammoniaagi toksilisust organismis, mistõttu ei ole selle aminohappe terapeutiliste annuste võtmine soovitatav kellelegi, kes ei ole arsti järelevalve all.