Mis on treeningkindad?

Treeningkindad on kõik kindad, mida kantakse treeningu ajal, sageli kindlal eesmärgil. Treeningkindaid on erinevat tüüpi, näiteks raskuste tõstmiseks, poksimiseks või sörkimiseks. Üldiselt on hea mõte kanda treenimisel selleks ettenähtud kindaid, et vajadusel käsi kaitsta.

Tõstmiseks kasutatavad treeningkindad on ühed levinumad. Need on üldiselt sõrmedeta kindad, mis istuvad kindlalt kätele ja millel on libisemisvastane padi ja täiendav polsterdus käte ees. Libisemisvastane padi aitab vältida kaalutõstja võimalikku raske raskuse kukkumist, kui käed muutuvad higist libedaks, ning täiendav polster käte ja sõrmede ümber hoiab ära kriimustuste ja vigastuste tekkimist.

Kõigil on oluline kanda neid kindaid tõstmise ajal, et vältida vigastusi. Suure raskuse langemine jalale võib kergesti põhjustada luumurru. Samuti on üldiselt hea mõte tõsta raskusi koos partneriga, kes saab aidata, kui raskused muutuvad liiga raskeks.

Poksimiseks kantakse teist tüüpi treeningkindaid. Need on üsna hästi tuntud ja sobivad kätele nagu tavalised kindad, mille ees on palju lisapolsterdust. See polster kaitseb sõrmi ja nukki löökide viskamisel ning kaitseb ka tabatavat inimest.

Viimased treeningkindad on need, mida kantakse talvel õues treenides. Jooksjad, jooksjad ja jalgratturid kannavad sageli talvel kindaid, et kaitsta käsi ilmastikutingimuste eest. Väga külma ilmaga suvalise aja jooksul trenni tehes on võimalik külmakahjustus ning käsi taskus hoida ei ole lihtsalt soovitav ega ohutu.

Väljas kasutamiseks mõeldud treeningkindad kipuvad olema õhukesed ja kerged, valmistatud isolatsioonimaterjalist, mis on endiselt hingav, et vältida käte veelgi higistamist. Kuigi mõnede treeningkinnastega võivad kaasas olla käeraskused, mida saab kõndimisel kanda, väidavad mõned eksperdid, et raskusi tuleks üldiselt vältida, kuna need võivad käte kõõluseid venitada ja vererõhku tõsta, ilma et see tooks tegelikku kehalist kasu.

Erinevaks otstarbeks mõeldud treeningkindaid saab osta spordipoodidest või veebist. Treeningupoe töötaja suudab üldjuhul aidata kliente teha nende vajadustele vastava parima valiku. Internetist kinnaste ostmine võib aga võimaldada tarbijal lugeda kommentaare kinnaste kvaliteedi ja nende aja jooksul toimimise kohta.