Tornijooks on spordiala, mis hõlmab jalgsi võidusõitu tehistornis. Kõige klassikalisemalt hõlmab tornijooks pilvelõhkujate treppidest üles jooksmist, kuigi tornijooksjad võiksid struktuure läbida ka muul viisil, kasutades selliseid asju nagu platvormid ja kaldteed, et muuta spordiala veelgi dünaamilisemaks, kui see praegu on. Kuigi tornijooks on üks võimalus end ülimalt vormi saada, on see ka väga kurnav ning isegi selle spordiala tippsportlased tunnistavad, et tornijooks on valus.
Seda spordiala nimetatakse mõnikord ka trepist ronimiseks, viidates sellele, kuidas enamik tornijooksjaid reisib, ja kuigi see võib tunduda veidi kummaline vähematleetlikele, on see spordiala rahvusvaheline ulatus, kus on tippjooksjaid üle kogu maailma. maailm võistleb tornijooksu autasude pärast. Sageli kasutavad korraldajad tornijooksuvõistlusteks ikoonilisi hooneid, nagu Taipei 101 ja Empire State Building, kusjuures hoone kuulsus aitab üritust reklaamida.
Nagu igaüks, kes on kõndinud pikka trepist üles, teab, võib trepist üles tõusmine olla valus ja valu suureneb jooksmisel järsult, sest jooksmine on suure mõjuga spordiala. Tornijooksjad peavad taluma jooksmise ajal jalgadele ja säärtele avaldatavat pinget, samuti peavad nad vältima trepil komistamist, mis võib põhjustada tõsiseid vigastusi, eriti jooksjakarjas, kuna potentsiaalselt võib tekkida doominoefekt.
Tornijooksjad juhivad tähelepanu sellele, et nende spordiga saab tegeleda igal pool ja igal ajal ning tornijooksjana treenides on esimene samm trepiastme leidmine ja sealt üles jooksmine. Sportlastele, kellel pole käepärast kõrged trepid, on järsud mäed väidetavalt tõhusad ka treenimiseks. Tornijooksjana treenides ja võisteldes on oluline püsida venitatud ja toonuses ning hoolitseda oma keha eest, sest treppide lisamine segusse suurendab oluliselt tõsiste jooksutraumade tekkimise võimalust.
Tornijooksu üks eelis on see, et see on oma olemuselt loodud toimuma siseruumides. Suduse või vaenuliku kliimaga piirkondades võib tornijooks olla hea viis treenimiseks, kui pole võimalik väljas käia. Spordiala nõuab ka minimaalset varustust; piisab vaid heast paarist jooksujalatsidest, mis teeb need kättesaadavaks madalama sissetulekuga inimestele, kes võivad püüda end vormis hoida või vormis hoida. Tornijooksu saab sobitada ka mitmesugustesse ajakavadesse; Näiteks võib keegi, kes töötab kõrges majas, jõuda tööle veidi varakult ja lasta end liftiga sõitmise asemel mõnes tornis tööle saada.