Tugev kõhupuhitus on tervislik seisund, mida iseloomustab ülemäärane gaaside tootmine soolestikus. See seisund põhjustab tavaliselt puhitust, väsimust, valu alakõhus ja gaaside väljutamist, mis on tavalisest keskmisest palju suurem. Nii valus kui ka piinlik, tugev kõhupuhitus on seisund, mida saab tavaliselt tõhusalt ravida, võimaldades haigel enesekindlalt naasta oma tavapärase rutiini juurde.
Tõsise kõhupuhituse põhjuseid on mitmeid. Üks levinud põhjus on tundlikkuse tekkimine piimatoodete suhtes. Selle seisundi all kannatavatel inimestel võib olla täielik piimaallergia või laktoositalumatus. Spetsiifilise tundlikkuse tüübi tuvastamine on oluline äärmusliku kõhupuhituse ravimisel, kuna allergiline reaktsioon keskendub tavaliselt reaktsioonile kaseiinile või piimavalkudele, mitte laktoosile. Kui allergia on olemas, on ainus lahendus vältida piimavalke sisaldavate toodete kasutamist. Olenevalt laktoositalumatuse astmest võib inimene olla võimeline piirama piimatoodete tarbimist ja kasutama puhitus ja ebamugavustunne kontrolli all hoidmiseks teatud tüüpi ensüümi laktaasi.
Koos piimatundlikkusega võib ärritatud soole sündroomi, Crohni tõve ja muude seedetrakti häirete ilminguna ilmneda ka tugev kõhupuhitus. Kui need tervislikud seisundid põhjustavad kõhupuhitus, tuleb vältida toite, mis põhjustavad süsteemile täiendavat valu või stressi, ning kasutada ravimeid, mis aitavad haigusseisundit kontrolli alla saada. Kui terviseprobleem saab kontrolli alla, hakkab kõhupuhituse sagedus ja raskusaste vähenema.
Tsöliaakia võib olla ka tõsise kõhupuhituse algpõhjus. See seedetrakti haigus hõlmab gluteeni sisaldavate toitude talumatust, valku, mida tavaliselt leidub terades, nagu oder, rukis ja nisu. Siin on kõige tõhusam vahend kõhugaaside vastu võitlemiseks gluteeni eemaldamine igapäevasest toidust – strateegia, mis hakkab kiiresti vähendama puhitust ja kõhuvalu, samuti vähendab gaaside esinemissagedust.
Õnneks on võimalik tuvastada tugeva kõhupuhituse põhjus ja võtta meetmeid olukorraga toimetulemiseks. Tihtipeale peitub lahendus toitumise muutmises või raviseeria väljatöötamises, mis võimaldab pidevat terviseprobleemi kontrolli all hoida. Kuna kõhupuhitus võib vanusega kasvada, on meetmete võtmine põhjuse väljaselgitamiseks ja õigeaegse ravi alustamiseks suurepärane lähenemisviis.