Vabajooks on linnaakrobaatika stiil, mis hõlmab hüppeid, ümberpööramisi, seinaronimist ja muid tegevusi linnapildi läbimiseks. Erinevalt oma lähisugulasest parkuurist on vabajooksmine või freerunning seotud vähem kasulikkusega ja praktilisusega kui keha liigutuste esteetikaga. See nõuab ala, mis on paigutatud mitmesuguste takistustega ja mitmesuunalise suunaga nii horisontaalselt kui ka vertikaalselt.
Sebastien Foucan arendas nii parkuuri kui ka vabajooksu. Parkour loodi distsipliinina, millega inimene, kasutades ainult oma keha, saab takistamatult ja turvaliselt liikuda läbi mis tahes linnakeskkonna. Parkouri fookuses on tõhusus, vabajooksmisel aga praktika, mis töötati välja individuaalse väljendusviisina. See annab inimesele võimaluse lisada mis tahes linnamaastikule oma isiklik stiil ja elegants mittepüsivalt. Kuigi neid kahte aetakse visuaalsete sarnasuste tõttu sageli segamini, on need tegelikult üsna erinevad.
Mõiste vaba jooksmine oli algselt katse mitmes filmis tõlkida parkour inglise keelde. Need kaks sõna hakkasid aga omandama eraldi definitsioone ja neid ei kasutata enam sama linnaakrobaatika stiili tähistamiseks. Nii vabajooksjad kui ka parkuurihuvilised toovad kiiresti esile erinevuse.
Vabajooksjad kasutavad teiste füüsiliste distsipliinide tehnikaid ja oskusi. Nende liigutused on loodud selleks, et rõhutada nii üksikisiku vabadust kui ka atraktiivset visuaalset efekti, mida liigutused edasi annavad. Vabajooksja liigutused ei pruugi olla nii tõhusad kui parkuuri omad, kuid tõhusus pole eesmärk.
Takistuste ja keerdkäikuderohke keskkond on ideaalne koht vabajooksja võimete tutvustamiseks. Peale selle, et vabajooksjad kohandavad oma tehnikaid vastavalt individuaalsetele eelistustele, alluvad nad ka ümbritsevale keskkonnale. Vaba jooksja peaks oma ümbrusega suhtlema, selle asemel, et ala võimalikult kiiresti läbi liikuda. Ümberpööramised ja keerutused on vabajooksus tavalised koos mitmete hüppe- ja seinaronimise tehnikatega.
Vaba jooksmine kasutab kogu keha ja on aeroobne tegevus. Need omadused on viinud selleni, et mõned on selle treeningprogrammina kasutusele võtnud. Populaarseks on teinud soov kasutada akrobaatilisi võtteid ja end vormi saada.