Tajuharjutused on tegevused, mis testivad taju ja toovad esile erinevused inimeste asjade tajumises. Neid saab sageli kasutada psühholoogiauuringutes ja hariduses, et koguda kasulikku teavet selle kohta, kuidas inimesed sensoorset teavet tõlgendavad. Visuaalne tajumine on selliste tegevuste puhul tavaliselt huvipakkuv teema, kuigi on võimalik uurida ka teisi meeli. Internetist võib leida arvukalt näiteid inimestele, kes on huvitatud rühmataju tegevuste katsetamisest või arendamisest.
Tajuharjutustes palutakse osalejatel teabele vastata. Nad võivad teha midagi, näiteks loendades ruudus olevate tähtede arvu või kirjeldada pilti, mida saab mitmel erineval viisil tõlgendada. Sellised tegevused võivad hõlmata optiliste illusioonide ja muude nippide kasutamist, et näidata, kuidas silma ja aju saab petta. Juht võib lasta inimestel rühmana avalikult vastata või paluda neil oma arusaamad privaatselt üles märkida.
Kui kõik rühmaliikmed on tagasisidet andnud, saab tajuharjutuste juht rääkida, mida nad tegelikult nägid ja miks inimesed vastasid erinevaid vastuseid. Näiteks lauses olevate tähtede näites on tavaline, et inimesed jätavad mõne sõna vahele või jätavad tähed vahele, kuna need pole sõna alguses ega lõpus. Oma osa võib mängida ka kruntimine; kui näiteks inimestel palutakse otsida konkreetne täht ja seejärel näidatakse seda lauset, võivad nad reageerida teisiti kui siis, kui nad näevad lauset esmalt ja seejärel palutakse kokku lugeda antud tähe esinemisjuhtumid.
Teadlased saavad kasutada tajuharjutusi, et võrrelda ja vastandada inimeste teabe töötlemise viisi. See võib anda olulisi vihjeid taju taga olevate kognitiivsete protsesside kohta. Kui inimesed vaatavad ruudustikku ja näevad erinevat ruutude arvu, tundub, et toimub midagi keerukamat kui lihtne visuaalne stiimul. Harjutused võivad samuti näidata, kuidas muudatused, nagu värv, font ja paigutus, võivad muuta teabe hõlpsamaks või raskemini tajutavaks.
Klassikeskkonnas saavad õpetajad kasutada tajuharjutusi õpilaste psühholoogiliste kontseptsioonide illustreerimiseks. Need võivad olla kasulikud ka meeskonna loomisel ja koolitamisel mitte ainult klassis, vaid ka organisatsioonis. Inimesed, kes valmistuvad projekti kallal koos töötama, võiksid läbida mõned tajuharjutused, et paremini mõista, kuidas inimesed saavad sama stiimulit erinevalt tõlgendada.
Tajumisvõimet parandavaid harjutusi nimetatakse mõnikord ka tajuharjutusteks. Nendes tegevustes vaatavad inimesed sensoorse teravuse teravdamiseks üle stiimulid. Näiteks võivad inimesed kasutada silmaharjutusi, et edendada silmade tervist ja arendada selliseid oskusi nagu väga sarnaste värvide eristamine.