Mõõk tai chi on Hiinast pärit iidne kehaliigutuste kunstivorm, mis ühendab mõõga sujuvatesse, nüansirikastesse kehaasenditesse. Seda praktikat õpetatakse tavaliselt pärast seda, kui õpilane on õppinud põhilised tai chi poosid. Tai chi kung fut kasutas võitluskunstides esmakordselt Hiina sõjavägi. Tänapäeval pakub see distsipliin eeliseid fitnessis, tervises ja Hiina kultuuri põlistajana.
Esimese mõõga taiji käsiraamatu koostas Hiinas 1928. aastal Chen Zengze, kes tegi koostööd Tai Chi suurmeister Yangiga. Raamat illustreeris 55 liigutust, mis on saanud tuntuks Yangi ehk klassikalise mõõga tai chi stiilina. Hiina Rahvavabariik töötas välja lihtsustatud versiooni kehalise kasvatuse ja wushu tundide jaoks, mis kasutavad 33 liigutust.
Tai chi chuani koolid on kogu maailmas välja töötanud nende algsete stiilide erinevaid kohandusi. Enne relvaõppe lubamist laseb enamik koole õpilastel esmalt õppida chi kungi või seisvat meditatsiooni, võib-olla kaks kuni kolm aastat. Liikumised on sarnased karate katadega, kus võitluskunstnikud täiustavad oma liigutusi ja keskenduvad enne võitlust. Energia ehk chi vool ja voolavus on tai chi olulised komponendid ning mõnikord lülitatakse uuringusse ka taoistlik vaimsus. Praktiseerija peab õppima meelt segavatest teguritest puhastama ja õigesti hingama, et oma tai chi poose sooritada.
Tai chi chuanis on kuni 182 liigutust, millest igaüks on ainulaadne ja keeruline. Õppimine võib kesta terve elu. Traditsioonilisi hiina sümboleid kasutatakse poosinimede jaoks, näiteks kükitav tiiger ja haarata metsiku hobuse lakk. Nad kirjeldavad liikumist igas etapis, mis viib parema visualiseerimiseni. Asendeid õpitakse järjestikku, korduvalt, kuni kõik 182 etappi või liigutust saab sooritada ühe läbipõimunud voolava liigutusena. Tai chi võib tunduda petlikult lihtne.
Mõõga tai chi jaoks töötati välja spetsiaalsed poosid, mis hõlmavad ringitamist, tõuget ja keerutamist. Selle stiili jaoks mõeldud pooside komplekt võib ulatuda 33 kuni 55 liigutuseni. Push käed või partner tai chi saab kasutada nii mõõga stiilis tai chis kui ka tai chi chuani 182 algfaasis.
Tai chis tavaliselt kasutatavad relvad on kepp, oda, mõõk ja jian või mõõk. Jiani peetakse laialdaselt rafineeritumaks ja keerukamaks kasutatavaks relvaks. Tai chi jian on valmistatud spetsiaalselt tai chis kasutamiseks ja traditsiooniliselt kohandati neid praktiseerija jaoks. Tänapäeval on mõõkade kogupikkus umbes 3 jalga (1 meeter). Tera on 28–30 tolli (71–76 sentimeetrit) pikk.
Tai chi mõõgad erinevad mõõgast selle poolest, et need on kahe teraga ja sirged. Saalid on tavaliselt kõverad, nagu katana või jaapani mõõk, ja neid peetakse toorasemaks instrumendiks. Mõõk tai chi erineb mõõkade versioonist; jian kasutati vastase viilutamiseks, näppimiseks ja tõukejõuks, samas kui mõõk on lai ja kasutab ründaja häkkimiseks pühkimisi. Sabereid kasutasid jalaväelased sagedamini ja mõõka kasutasid ohvitserid või aadel.
Kuigi mõõk tai chi kasutatakse sparringul, on selle eelised tavaliselt keha ja vaimu parema koordinatsiooni, suurepärase keskendumisvõime ja parema tervise näol. Mõõga kasutamine tai chi osana võib olla ohtlik, kui asendeid ei sooritata õigesti. Enamik instruktoreid kasutab filosoofiat, et mõõk on keha pikendus ja energiavoo tsentreerimiseks on vaja kogu keha voolavust. See voolavus aitab suurendada vereringet ja lihaste toitumist.