Suusa nikerdamine on see, kui suusataja teeb suuskade serval pöörde. Suusa nikerdamist on raske õigesti teha. Paljud inimesed arvavad, et nad nikerdavad, kui nad tegelikult libisevad, mistõttu suusk libiseb lumes külili ja kaotab kiiruse. Suusa nikerdamine seevastu võimaldab suusatajal pöördel väga vähe kiirust kaotada.
Pöörde tegemine
Suusataja sooritab nikerdatud pöörde, nihutades oma raskust pöörde suunas. See avaldab survet ainult suuskade siseservadele. Suuskade välimised servad on lumelt ära tõstetud või lihtsalt puutuvad kergelt kokku kõvaks pakitud lume peal oleva pehme jahutu lumega.
Mäesuusatamisel sooritab kogenud suusataja tavaliselt üksteise järel mitmeid pöördeid. Suusa nikerdamine vasakule ja seejärel paremale, seejärel pöördeid ikka ja jälle korrates annab lumele sujuvad S-kujulised mustrid. Libisevad pöörded loovad sakilisema mustri, kuna suusa libisemisel nihkub rohkem lund.
Kuidas suusad pöörduvad
Suuskade nikerdamine on võimalik tänu suuskade disainile. Nende laius on otstes suurem kui keskel. Kui suusataja nihutab oma raskust ühe serva poole, paindub suusk veidi selle serva suunas, nii et laiemad otsad ja kitsam keskosa jäävad lumega kokku puutuma. See kurv põhjustab suusa pööramise, kui see servale veereb. Suusatajad, kes peavad tegema suuremaid pöördeid, vajavad seetõttu otstest laiemaid suuski, sest need painduvad rohkem, kui neid äärtele veeretada.
Tehnikate õppimine
Suusade nikerdamise õigete tehnikate õppimiseks peaksid algajad harjutama maapinnal, mis on enamasti tasane või millel on vaid väike kalle. See võimaldab suusatajal harjutada palju aeglasema kiirusega, enne kui ta üritab järsemal mäel pöördeid teha. Suusataja põlved peaksid jääma kõverdatud ja tema ülakeha peaks jääma enamasti püsti, kui ta oma raskust küljelt küljele liigutab. Alguses võib suusataja tunda, et ta kukub ümber, kuid sellest saab harjutamisega üle – suure tõenäosusega pärast paari kukkumist.
Suusa nikerdamisel avaldatakse tavaliselt välisele suusale rohkem survet. Näiteks kui suusataja pöörab vasakule, tunneb ta oma paremale suusale suuremat raskust. Kogenud suusatajad aga suudavad sobivate lumeolude korral sisesuusale rohkem survet avaldada.
Suusa nikerdamisel kiiruse suurendamiseks peaks suusataja oma pöördeid juhtima jalalabade asemel reiega. Reied annavad rohkem jõudu ja võimaldavad rohkem kiirust. Lühemate pöörete puhul tuleb pöörde tegemiseks kasutada ka jalgu.