Suntheanine on Taiyo Kagaku patenteeritud nimi puhtale L-teaniini sordile. L-teaniin on aminohape, mida leidub rohelises tees. Uuringud on näidanud, et see on aju neurotransmitteri glutamiinhappe võsu. Arvatakse, et Suntheanine stimuleerib aju alfalaineid, nii et saavutatakse ergas, kuid pingevaba vaimne ja füüsiline seisund. Seda on lisatud energiajookidele ja lisatud toidulisanditesse, et anda inimestele energiat, kuid samas neid lõdvestada.
Suntheanine’i kasutavad inimesed usuvad, et see aitab neil stressi ja ärevust juhtida ja vähendada. Nad väidavad, et see aitab neil lõõgastuda, kuid sobivates annustes võtmine ei põhjusta neil unisust. Mõned kasutajad usuvad, et see aitab neil keskenduda ja muudab nad vaimselt erksamaks. On isegi väiteid, et see vähendab kolesterooli ja toetab organismi immuunsüsteemi. Enamik inimesi teatavad, et tunnevad selle mõju poole tunni jooksul pärast selle tarbimist.
On mitmeid kliinilisi uuringuid, mis näitavad, et Suntheanine võib võimaldada kasutajatel paremini magada. Kuigi see on valmistatud rohelisest teest, on kofeiini kõrvalmõjud vähenenud. Teised uuringud näitavad, et see vähendab premenstruaalse sündroomi sümptomeid ja alandab vererõhku.
Rohelise tee joomise kasulikkust tervisele on uuritud ja tunnustatud juba aastaid. Kuigi rohelise tee joomine võib pakkuda palju Suntheanine’i tarbimise eeliseid, sisaldavad paljud müüdavad rohelise tee kaubamärgid väga vähe L-teaniini. Rohkem kui 10 mg (1.2 untsi) L-teaniini sisaldavat rohelist teed on raske leida, eriti väljaspool Hiinat ja Jaapanit. Seetõttu on need teed üsna kallid. Suntheanine’i turustavad ja müüvad inimesed väidavad, et nende toote ostmine on palju odavam kui suures koguses L-teaniini sisaldava rohelise tee ostmine.
Uuringud on näidanud, et Suntheanine on inimtoiduks ohutu. Paljud stressi vähendavad toidulisandid põhjustavad kasutajatel unisust, kuid arvatakse, et see koostis vähendab stressi, põhjustamata uimasust. Seda võib leida tablettide või kapslite kujul või lisandina paljudes tervisejookides. Kuigi enamik inimesi väidavad, et toidulisandist on kasu, kui nad tarbivad juba 50 mg (6.1 untsi), soovitatakse täiskasvanutel sageli võtta 100–400 mg (12.2–48.7 untsi). Inimestel, kes võtavad toidulisandit rohkem kui 1000 mg, ei soovitata masinatega töötada ega autot juhtida.
Kuigi see on tõenäoliselt ohutu, tuleb enne Suntheanine’i tarbimist konsulteerida arstiga. Meditsiinitöötajaid tuleb teavitada, kui toidulisand on osa igapäevasest raviskeemist. Lisaks tuleb olla ettevaatlik, kui naine on rase või toidab last rinnaga.