Miljonid naised, eriti umbes XNUMX-aastased, märkavad rasva kogunemist oma keskmise või keskmise kaalutõusu ümber, hoolimata sellest, et nad on intensiivistanud treeningrutiini ja peavad lõputult dieeti. W-sündroom on insuliiniga seotud metaboolne probleem, mis võib põhjustada seda tüüpi kaalutõusu.
Insuliin on võimas hormoon. Tavaliselt toodab see valkudest selliseid asju nagu aminohapped ja toimetab need lihasrakkudesse ning rasvhapped rasvarakkudesse. Seejärel salvestab see üleliigse glükoosi ehk veresuhkru maksa- ja rasvarakkudesse. Kui keha vajab energiat, suunab insuliin glükoosi sobivatesse kehapiirkondadesse. W-sündroom on insuliiniresistentsus või hüperinsulineemia, mis tähendab, et rakud lükkavad selle insuliini tagasi. Keha reageerib energiavajadusele, vabastades kompenseerimiseks rohkem insuliini. Seejärel koguneb see insuliin vereringesse.
Selline insuliini pidev kogunemine võib suurendada terviseriske. Mõnda aega võib insuliinitase tõusta, kuid vere glükoosisisaldus võib jääda normi piiridesse. See liigne insuliin võib aga põhjustada südame-veresoonkonna probleeme.
Lõpuks tõuseb glükoosisisaldus järsult, põhjustades suurenenud riski X-sündroomiks, metaboolsete kõrvalekallete kogumiks, mis suurendab dramaatiliselt diabeedi, kõrge vererõhu, südamehaiguste, südameinfarkti ja insuldi riski. Selle sündroomiga inimestel võib olla ka suurem risk haigestuda Alzheimeri tõvesse ja teatud vähivormidesse.
Paljude jaoks hakkavad metaboolsed muutused toimuma eluea keskpaigas, muutes keha W-sündroomi suhtes haavatavamaks. Naised, eriti Aasia, Lähis-Ida või hispaanlaste päritolu, on selle probleemi suhtes vastuvõtlikumad. Polütsüstiliste munasarjade sündroom suurendab samuti riske. W-sündroomiga on seostatud ka pärilikkust ja rasvumist, kuigi ka kõhnad inimesed võivad selle sündroomi all kannatada.
Treening ja tervislik toitumine on tervisliku eluviisi alustalad. Õige toitumine ja aktiivne elustiil võivad aidata vältida insuliiniresistentsust ja selle tüsistusi. Varajane diagnoosimine ja korralik mitmekülgne raviprogramm võivad aidata insuliini hallata. Hoiatusmärkideks on vererõhu muutused, kolesterooli tasakaalu kõrvalekalded ja märgatav kaalutõus umbes keskel. Diagnoos hõlmab vereanalüüse ja kehakaalu jaotumise muutuste määramist. See õun kehakuju tähendab, et siseorganite ümber on rohkem rasva, mis suurendab terviseriske.
Paljud W-sündroomiga inimesed saavad kasu madala glükeemilise tasemega dieedist. Siin järjestatakse süsivesikud vastavalt sellele, kui palju see tõstab veresuhkrut, et vältida insuliini hüppeid. Hüdrogeenitud rasva tarbimise jälgimine, mida sageli leidub näiteks kreekerites, küpsistes ja küpsetistes, võib aidata vähendada insuliinitundlikkust.
Kui elustiili muutustest ei piisa, on parem pöörduda professionaalse arsti poole. On retseptiravimeid, mis võivad aidata. Valikuline võib olla näiteks retseptiravim Metformiin. See aitab organismil taastada õige vastuse insuliinile ja vähendab kogust, mida keha talletab, et võidelda W-sündroomi insuliiniresistentsuse rutiini vastu.