Suitsetaja köha ei ole meditsiiniline termin, kuid see tähendab, et suitsetamise ajal toimuvad teie kehas üsna olulised asjad. Tavaliselt see uusi suitsetajaid ei mõjuta, kuid sageli häirib see inimesi, kes suitsetavad palju, eriti paljude aastate jooksul. Konkreetne protsess põhjustab suitsetaja köha ja kuigi see termin on seotud suitsetamisega, võib see ilmneda ka inimestel, kes puutuvad mitme aasta jooksul regulaarselt kokku muude kurgu, nina ja kopsude ärritavate teguritega.
Pisikesed kiud ninas ja hingetorus, mida nimetatakse ripsmeteks, suruvad ärritajad kehast välja. Kui suitsetate, hakkate neid ripsmeid kahjustama, mõnikord peaaegu tapate need või muutes need täiesti ebafunktsionaalseks. Kui te ei suitseta, näiteks magad öösel, ei suuda teie kahjustatud ripsmed viia flegma teie kõri, kus saate selle alla neelata. Suitsetamine põhjustab ekstra lima teket, et võõrtoksiine teie kopsudest välja viia.
Suitsetaja köha tagajärjeks on enamiku inimeste jaoks see, et nad ärkavad hommikul suure rögaga kurgus. Selle röga puhastamiseks võivad nad vajada korduvalt köhimist. Suitsetaja köha kaugelearenenud juhud tähendavad, et inimesed võivad köhida pikka aega pärast ärkamist, et sellest rögast vabaneda.
Suitsetaja köha näitab, et teil on kahjustatud ripsmed, mis peale suitsetamise võib põhjustada muid terviseriske. Olete hingamisteede haigustele palju vastuvõtlikum, kuna need olulised kiud ei tee seda, mida suudavad, et teie süsteemist mikroobe eemaldada. Cilia on suurepärane kaitse õhus levivate haiguste vastu, eriti kui need toimivad normaalselt. Samuti võib teil olla raskem külmetusest taastuda ja teil võib olla suurem kalduvus bronhide ja hingamisteede infektsioonidele, kuna teie ripsmed ei tööta.
Samuti peaksite suitsetaja köha vaatlema kui vahendit, mis viitab sellele, et teie keha on järjest vähem võimeline toime tulema sissehingatavate mürkidega. Loobumine võib olla keeruline, kuid suitsetaja köha näitab, et teie hingamissüsteem on kahjustatud. Muud tüüpi köha, eriti need, mis ei taandu tunni jooksul pärast ärkamist ja kui köhite verd või kollast kuni rohelist röga, võivad viidata bakteriaalsele haigusele.
Kui teil on suitsetaja köha, siis enamasti teate, et olete suitsetanud pikka aega. Võib-olla on aeg mõelda, et teie keha saadab teile selge sõnumi, kui peate hommikul köhima ja köhima, enne kui saate oma igapäevaseid ülesandeid täita. See pole mitte ainult ebameeldiv, vaid ka signaal, et sigarettide ja tubaka suitsetamine pole lihtsalt kehale kasulik.