Mis on sufi meditatsioon?

Sufi meditatsioon on müstiline tava, mida järgivad mõned sunniidi moslemid. Selle eesmärk on tulla välja illusoorse füüsilise maailma piiridest ja saada üheks Allahi ehk Jumalaga. Selleks otsib dervišina tuntud praktik esmalt ühtsust mentoriga, seejärel prohvet Muhamediga ja lõpuks Allahiga. Läänemaailmas seostatakse dervišeid ja sufismi praktikat kõige sagedamini Türgi “keeriste dervišidega”, kuid sufi meditatsioon hõlmab sufi tavade omaette aspekti.

Sufismi mõne vaimse komponendi mõistmine on sufi meditatsiooni praktika mõistmise võtmeks. Kõik moslemid usuvad islami viiest sambast kinnipidamist, et jõuda pärast surma paradiisi, kuid sufid usuvad, et Allahi lähedust saab siin elus kogeda läbi lisapraktikate. Sufi uskumuse lõppeesmärk on kogeda ühtsust Allahiga, loobudes asjadest, mis seovad inimest füüsilise maailmaga, ja julgustades Jumalat pidevalt mäletama. Meditatsioon aitab usklikul seda eesmärki saavutada.

Sufi uskumuse kohaselt on inimeste füüsiliste meeltega tajutav maailm illusioon. Ainult meditatsioon võimaldab inimesel kogeda tõelist reaalsust, mida tajutakse läbi teise meelekomplekti. Mõnes sufi traditsioonis on meditatsiooni üks eesmärk võimaldada teistel meeltel vabalt ringi liikuda ja kogeda kogu maailma vaatamisväärsusi, helisid, maitseid jne. Selle või muude sarnaste tavade kaudu kogeb derviš nn üllast sidet Allahi nähtamatute reaalsustega.

Sufi meditatsioon algab tavaliselt shaykhi, tuntud ka kui šeik või mentor, juhendamisel. Arvatakse, et šaikhid said autoriteedi katkematult teistelt šaikidelt, mis ulatusid tagasi Muhamedi aegadesse. Meditatsiooni varases staadiumis võidakse dervishil paluda keskenduda pildile, kas oma meeles või Shaykhi füüsiliste silmadega, ja puhastada oma meel kõigist muudest asjadest. Meditatsioon võib toimuda täielikus pimeduses, et minimeerida sensoorset sisendit.

Lõpuks siseneb šaikh derviši südamesse täielikult ning šaik ja derviš on pidevalt ühendatud isegi siis, kui praktiseerija ei ole aktiivses meditatsioonis. Derviš on seejärel valmis proovima järgmist meditatsioonifaasi, mille käigus shaykh juhatab derviši täielikule ühtsusele Muhamediga. Kui see saavutatakse, liigub derviš täieliku ühtsuse poole Allahiga. Inimesed, kes jõuavad ühtsuseni Allahiga, ütlevad, et sellest kaugemale jäävaid faase ei saa sõnadega väljendada, vaid pigem tuleb neid kogeda. Need inimesed võivad seejärel saada šaikhideks ja juhtida teisi meditatsioonis.

Sarnaselt muudele meditatsiooniliikidele, nagu jooga, võib ka sufi meditatsioonil olla nii füüsilisi ja emotsionaalseid kui ka vaimseid eeliseid. Meditatsiooni vaikus ja kontrollitud hingamine võivad vähendada stressi füsioloogilisi mõjusid. See võib kaasa tuua ka vaimse selguse ja heaolu.