Enamik jõusaale ja spordikeskusi pakub tänapäeval stuudiorattasõitu, mis on sisuliselt siseruumides rattasõit fitnessi eesmärgil. Seda tüüpi harjutusi võib nimetada ka keerutamiseks ja see võib olla pingeline tegevus, mille eesmärk on põletada kaloreid ja kasvatada lihaseid, või hea viis lihtsalt südame löögisageduse suurendamiseks, et südame tervist edendada. mõlemal juhul ronib stuudiorattasõidus osalev inimene seisva ratta otsa ja keerleb kuni tund aega erinevatel kiirustel ja takistustel.
Enamik spordikeskusi pakub stuudiorattasõidu tunde, kus juhendaja juhendab osalejaid sageli neljakümne minuti kuni tunni pikkuse rattasõidu jooksul. Paljud statsionaarsed jalgrattad pakuvad reguleeritavat takistuse taset, mis tähendab, et jalgrattur saab tõusude, laskumiste ja spurtide simuleerimiseks reguleerida, kui raske või lihtne ta pedaalib. Stuudiorattasõit on hea kardiovaskulaarne treening ja võimaldab jalgratturil lühikese aja jooksul põletada suure hulga kaloreid. Lisaks on stuudiorattasõit suurepärane jala- ja reietreening, mis võib lihaseid kasvatada ja toonust lisada.
Stuudiorattaklassi, tuntud ka kui spin-klassi, saab kohandada vastavalt sõitja kogemustele ja kehalisele vormile. Algajate tunnid on sageli lühemad ja vähem intensiivsed, samas kui kogenumad jalgratturid saavad kasu pikemast, intensiivsemast ja kiiremast tempost. Hea juhendaja kõnnib ruumis ringi, et aidata osalejatel oma tehnikat optimaalsete tulemuste saavutamiseks kohandada.
Kindlasti kaaluge, milline varustus on stuudiorattasõiduks vajalik; Kuna statsionaarsed jalgrattad püüavad võimalikult täpselt jäljendada päris jalgratast, on osaleja istmed sama kitsad ja mõnikord ebamugavad kui tavalised rattaistmed. Seetõttu võib hea paar polsterdatud rattapükse olla hea investeering, et säästa sõitjat hõõrdumise, haavandite ja muude ebamugavuste eest. Lisaks on paljudes rattastuudiotes statsionaarsed jalgrattad, mis kasutavad teatud tüüpi pedaali, mida nimetatakse klambrita pedaalideks. Nende pedaalide jaoks on vaja spetsiaalset rattakinga, mis kinnitub pedaalile, et luua võimsam ja tõhusam pedaalilöök. Kuigi pedaalid annab sageli stuudio ise, peab sõitja nendega koos töötamiseks ostma oma kingad. Enamik stuudioid pakub siiski nende pedaalide vahetamist tavaliste platvormpedaalide vastu, mis takistab sõitjal spetsiaalsete kingade ostmist.