Mis on stressilööve?

Tavaliselt on stressilööve nn nõgeslööve või urtikaaria ning see võib esineda suuremas või väiksemas koguses mitmesugustel stressirohketel asjaoludel. Oluline on märkida, et urtikaarial on palju erinevaid põhjuseid ja selle esinemine ei viita alati stressile. Selle asemel võib see viidata allergilisele reaktsioonile allaneelatud toidule või kokkupuutele ainetega, mille suhtes nahk on tundlik. Stressi lööve võib olla diagnoosiks, kui inimene suudab nõgestõve tekkimist stressiga seostada. Samuti võib kõrge stressitase põhjustada muid haiguspõhiseid lööbeid, nagu herpes genitaalidel või näol.

Paljud inimesed tahavad teada, miks stress võib põhjustada löövet, ja vastused sellele ei ole nii selged. Stress võib mõjutada organismi immuunsüsteemi, mis võib mõjutada põletikulist reaktsiooni. Reaktsioon võib olla sarnane sellega, mis tekib siis, kui keha reageerib ainele, mille suhtes ta on allergiline, kuid sel juhul võib allergeeniks pidada stressi. Kui stressitase tõuseb, suureneb ka põletik ja histamiini tase. Põhimõtteliselt võib mõnel inimesel olla stressile allergiline reaktsioon. See põhjustab stressilööbe märguandemärke, mille puhul punnid, punetav nahk ja sügelus võivad katta keha väikestes kuni suurtes kogustes.

See stressiallergia idee on huvitav, kuna mõnel inimesel ilmselgelt ei ole stressilöövet ega teki tõenäoliselt kunagi. Kuid kõik inimesed kogevad stressi. Mõne inimese keha võib lihtsalt raskete või ärevate aegadega paremini toime tulla ja teised leiavad, et kerge närvilisus võib vallandada põletikulise nahareaktsiooni. Inimeste ärevuse käsitlemises ja töötlemises võib esineda füüsilisi erinevusi, mis põhjustavad stressilööbe väljenduse varieerumist.

Stressi lööbe ravimine võib toimuda mitmes suunas. Esimene neist on mugavuse edendamine, kui inimesel on aktiivne lööve. Esmavaliku ravi on tavaliselt suukaudsed antihistamiinikumid, mis aitavad leevendada põletikulist reaktsiooni ja lööve taanduda. Selle täielikuks toimimiseks võib kuluda paar päeva.

Väga oluline on ka stressilööbe ennetamine. Kuigi inimesed ei saa alati stressi ennetada, võivad nad leida uusi meetodeid sellega toimetulemiseks, näiteks lõõgastusharjutuste õppimine, stressi vähendamise tehnikate kasutuselevõtt, vestlusteraapias osalemine või täiendavate meetodite leidmine kõrge ärevuse tasemega toimetulemiseks. Mõnikord saavad inimesed ravimitest kasu selliste seisundite raviks nagu depressioon, ärevus, posttraumaatiline stressihäire või paanikahäire. Need võivad samuti aidata vähendada keha reaktsiooni stressile. Arvestades stressireaktsiooni individuaalset olemust, koostab iga inimene tõenäoliselt konkreetse plaani, mis kõige paremini töötab, ja tõendid, et plaan töötab, on stressilööbe vähendamine.

Ei tohiks eeldada, et nõgestõbi on stressi tagajärg. Inimesed peaksid plaanima ka dermatoloogi poole pöörduda, kui neil on korduvad lööbed. Mõnikord on selle põhjuse väljaselgitamiseks soovitatav allergiatest. Kuna paljud haigused väljenduvad nahalöövetena, on hea mõte saada lööbe diagnoos, selle asemel, et eeldada, et tegemist on nõgestõvega.