Introspektsioon on enesevaatlus, eneseanalüüs ja eneserefleksioon. See on ekstrospektsiooni vastand, mis tähendab väljapoole vaatamist. Introspektsiooni uuritakse ja kasutatakse psühholoogia erialal, kuigi mitte kõik psühholoogid ei nõustu selle täpse terapeutilise väärtusega.
Arvatakse, et idee pärineb Vana-Kreeka filosoofilt Sokrateselt. Ta veetis suure osa elust nii enesessevaatlemisele kui ka teistele julgustamisele. Kaks Sokratese tuntuimat tsitaati on “tunne iseennast” ja “uurimata elu ei ole elamist väärt”.
Saksa füsioloog, filosoof ja psühholoog Wilhelm Wundt tõi oma eksperimentaalpsühholoogia valdkonda sisekaemuse. 1879. aastal avas ta oma Institut fur Experimentelle Psychologie, mis oli esimene eksperimentaalpsühholoogia labor maailmas. Tema sisekaemuslik teaduslik lähenemine keskendus mõistuse tööle tunnete ja tajude kaudu. Wundt väitis, et emotsioonid ilmuvad enne kognitiivset mõtlemist.
Walter C. Varnum märgib oma raamatus Psychology in Everyday Life, et psühholoogid enne Wundti rakendasid oma enesehinnangut psühholoogia valdkonnas. Wundt laiendas introspektiivset sisendit, keskendudes rohkem patsientide kui psühholoogide eneserefleksioonile. Varnum juhib tähelepanu sellele, et vähemalt osaliselt tänu Wundti uuele sisekaemuslikule lähenemisele muutus psühholoogia elukutse aastatel 1910–1920 palju objektiivsemaks. Seejärel arenes psühholoogia teaduseks teiste vaatlemise ja nende tähelepanekute salvestamise kohta.
Eelarvamus on sisekaemuse uurimisel otsustava tähtsusega tegur. Seda eelarvamust nimetatakse introspektiivseks illusiooniks. Näiteks on uuringud näidanud, et pärast introspektiivset eneseanalüüsi olid paljude inimeste järeldused, et nad olid sotsiaalselt vähem sobivad või ei olnud teiste suhtes nii diskrimineerivad, kui enamik inimesi, ebatäpsed. Nendele isikutele tehtud täiendavad testid ei kinnitanud nende enesehinnangu tulemusi.
Mõnes mõttes on sisekaemus üksikisikute vahel väga erinev. Näiteks võivad mõned inimesed minna kaugemale oma tegude, mõtete, tunnete ja soovide vaatlemisest, uurimisest ja mõtisklemisest. Need võivad hõlmata oma vaimu või hinge enesehinnangut. Sel moel võib sisekaemus hõlmata sügavalt indiviidi tõekspidamisi, väärtusi ja abstraktsemaid, ainulaadsemaid lähenemisviise sisemise mina hindamisel.
Kognitiivse psühholoogia sisekaemuse näide on see, kui inimesel palutakse selgitada, miks ta teatud otsuse tegi. Sõna kognitiivne puudutab mõtlemist. Mõte võib hõlmata ka loomingulist enesevaatlust. Näiteks sümpaatne sisekaemus on psühholoogiline kujutlus iseendast teise inimesega samas olukorras. Sümpaatne sisekaemus võib anda ülevaate ja mõista teise inimese olukorda, näiteks seda, miks ta võis teatud valikuid teha.