Trauma ja dissotsiatsioon on omavahel seotud, sest üks toitub sageli teisest. Kui keegi kogeb väga traumeerivat olukorda, võib ta õppida oma aju korrastama, et sellest lahti saada. See juhtub sageli väikelastel, kes kannatavad sageli füüsilise või seksuaalse rünnaku all. Mõnikord võib korduva traumaga kokkupuutel inimesel tekkida dissotsiatsioonihäire. See juhtub väärkohtlemise olukordades, lahingus osalevate sõdurite puhul ja mõnikord pärast ühte rasket traumeerivat sündmust.
Trauma ja dissotsiatsiooni vahelist seost on uuritud ning enamasti tekib dissotsiatsioon trauma tõttu, kuigi paljud inimesed, kes kogevad äärmuslikke traumaatilisi olukordi, ei kasuta dissotsiatsiooni toimetulekutehnikana. Paljud, kes seda kasutavad, on väga intelligentsed ja loomingulised ning see ajuvõime võimaldab neil luua eraldi reaalsusi, mida nad saavad kasutada valusatest olukordadest pääsemiseks. Mõnikord võib see kaasa tuua erinevad identiteedid või isiksused, mida nad jätkavad endaga kaasas kandmist ka pärast trauma lõppemist.
Trauma ja dissotsiatsioon on mõnikord seotud mitme isiksusehäirega. See on siis, kui üks inimene pretendeerib rohkem kui ühele identiteedile ja tundub, et igal eraldiseisval üksusel puudub teadmine teistest. Kannatajad lähevad sageli ilma hoiatuseta ühelt isiksuselt teisele protsessis, mida nimetatakse üleminekuks. Ravi võib hõlmata ravimeid või ravi nende äärmuslike dissotsiatsioonijuhtumite põhjuste väljaselgitamiseks.
Paljud nende probleemidega inimesed hakkavad dissotsiatsiooni kasutama, et pääseda isegi väiksematest stressidest või takistustest, ning sageli saavutavad nad vähe tänu pidevatele isiksusemuutustele või reaalsusest põgenemisele. Rasketel juhtudel ei pruugi inimene normaalses töö- või perekeskkonnas toimida. Isegi mõnedel peamiselt tervetel inimestel võivad siiski olla häire sümptomid ja isiksusehäireid on erineval määral.
Peaaegu iga inimene kogeb igapäevaelus teatud määral traumasid ja dissotsiatsiooni, kuigi enamik neist ei mõtle nendele kogemustele sel viisil. Unistamine igavuse leevendamiseks või pärast stressirohket päeva filmis või telesaates “eksimine” on samuti kerge dissotsiatsiooni vormid ja võib olla osa tervislikust eluviisist. See tähendab, et isegi need tegevused võivad olla kahjulikud, kui neid kasutatakse liiga sageli või et pääseda kõigist elu stressiteguritest.
Nõuetekohase ravi korral saavad paljud dissotsiatsioonihäirete ja traumajärgsete stressihäiretega inimesed oma sümptomitest üle saada ja elada viljakat elu. Nende takistuste ületamine hõlmab sageli teraapiat, et arutada trauma ja stressi allikaid. Isegi need, kellel on ainult kerged häirevormid, nagu pidev unenägu või fantaasiad, saavad sageli teatud ravimeetoditest kasu.