Kuigi tööga rahulolu ja stressi vahel on seos, on oluline eristada seda, millist stressi põhjustab rahulolu ja millist stressi põhjustab läbipõlemine. Paljud inimesed leiavad, et väga stressirohke töö, mis pakub suurepärast tasu, on rahuldust pakkuv ja väljakutseid pakkuv ning veelgi enam inimesi leiab, et stressiperioodid muidu tagasihoidliku töö puhul on vastuvõetavad, kui stressirohke aeg toob kaasa tunnustuse. Stress, mis vähendab tööga rahulolu, on selline, mis on pidev ja ei anna töötajale mingit kasu. Paljudel juhtudel võib seda tüüpi stress põhjustada tööga rahulolu vähenemist, mis viib lõpuks äärmiselt õnnetuteni.
Tööga rahulolu mõjutavad tegurid sõltuvad konkreetsest töötajast, kuid võib kindlalt öelda, et inimesed, kes kogevad soovimatut stressi, tunnevad tavaliselt ka vähem rahulolu tööga. Sageli arvatakse, et tööga rahulolu ja stress on ainult sel viisil seotud, kuid kaaluda tuleb ka muid seoseid. Näiteks võib muidu kõrge tööga rahuloluga töötaja olla võimekam toime tulema tööga seotud äärmuslike stressiperioodidega, sest ta tunneb, et stress on ettevõttele kasulik. Samuti loovad ettevõtted, kes väärtustavad töötajate õnnetunnet, täiendavaid sidemeid tööga rahulolu ja stressi vahel, sest rahulolu säilitamiseks peavad juhid ja teised ettevõtte ametnikud olema stressi tekitavate olukordadega väga kursis.
Kuigi paljude töötajate vahel on ühiseid jooni, leiavad mõned inimesed, et ükski stress ei vähenda tööga rahulolu. Selline stress, mis põhjustab mõnel inimesel elukutse läbipõlemist, on teiste jaoks töö tõmbamine. Stress on selles mõttes subjektiivne. See on ülekoormatud kogemus, mida töötaja võib hinnata nii positiivselt kui ka negatiivselt. Kui seda hinnatakse negatiivselt, siis tööga rahulolu langeb, kuid kui seda väärtustatakse positiivselt, võib stress tööga rahulolu isegi parandada.
Enamasti on seos tööga rahulolu ja stressi vahel lihtsalt põimumises. Alati ei ole võimalik selgitada, kuidas need kaks kogemust on omavahel seotud, välja arvatud üksikisiku tasandil, mistõttu on oluline julgustada töötajaid arvestama oma vajadustega ja jälgima äärmusliku stressi märke. Stress võib viia vigadeni, mis omakorda frustratsioonini, mis omakorda võib põhjustada äärmist ebaõnne oma elukutsega. Tööga rahulolu ja -stressi tuleb jälgida, et need säiliksid ning sama inimene võib eri aegadel avastada, et tal on erinevad vajadused.
SmartAsset.