Lämmastikoksiid on looduslik aine, mis tekib inimeste ja loomade kehas vastusena füüsilisele tegevusele ja treeningule. On näidatud, et see parandab verevarustust ja hüpertensiooni. Lämmastikoksiidi ja hüpertensiooniga seotud uuringud näitavad, et lämmastikoksiidi omadused võivad toimida võimsa vasodilataatorina, suurendades arterite läbimõõtu. See võib kaasa tuua kergema verevoolu ja vähem ahenenud arterid, mis võitlevad kõrge vererõhu sümptomitega. Mõned hüpertensiooniravimid sisaldavad aineid, mis on loodud tootma kehas lämmastikoksiidi ilma treeninguta, võitlevad hüpertensiooniga, et viia vererõhk tagasi normaalsele ja tervislikule tasemele.
Kõrge vererõhu all, mida nimetatakse ka hüpertensiooniks, põevad patsiendid sageli ülemäärase füüsilise ja emotsionaalse stressi all, mis piirab õiget verevoolu läbi arterite. Lisaks ravimite väljakirjutamisele tervisliku vererõhu kontrollimiseks ja reguleerimiseks soovitavad paljud arstid patsientidel osaleda aktiivses eluviisis. Lämmastikoksiidi ja hüpertensiooni paranemise uuringud on näidanud, et treening võib avaldada positiivset mõju vererõhule, rääkimata muudest terviseteguritest. On näidatud, et füüsiline treening, olgu selleks kõndimine, jooksmine või ujumine, toodab lämmastikoksiidi, mis toimib arterites loodusliku vasodilataatorina.
Lämmastikoksiidi ja hüpertensiooni uuringud hõlmavad sageli ravimata hüpertensiooniga seotud arterites naastude kogunemise mõju uurimist. Hüpertensiooni varases staadiumis vähendab keha sageli lämmastikoksiidi tootmise üldist taset, põhjustades verevoolu ajal arterite seintele suuremat survet. Tänu intensiivsele treeningule ja füüsilisele liikumisele, mis iganes see ka poleks, liigub suurenenud verevoolu kiirus endoteelirakkudest mööda, vabastades lämmastikoksiidi. Aja jooksul paraneb lämmastikoksiidi ja hüpertensiooni tase dramaatiliselt, eriti kui treeningut ja õigeid ravimeid kasutatakse koos madala soola- ja ebatervislike rasvade sisaldusega dieediga.
Seos lämmastikoksiidi ja hüpertensiooni vahel on oluline, kuna see näitab treeningu tugevat mõju selle tervist edendava aine tootmisele. Lämmastikoksiidi tootmine vastusena treeningule ja vererõhku langetavatele ravimitele võib suurendada arterite läbimõõtu, võimaldades lõõgastuda ja tervislikku verevoolu. See on hüpertensiooniga patsientide jaoks väga oluline, kuna see võimaldab loomulikku ja täiendavat lähenemist õigele arstiabile vererõhu ja üldise tervise parandamiseks. Paljud ravimid sisaldavad ka ühendeid, mis aitavad edendada looduslikku lämmastikoksiidi tootmist, parandades üldist tervislikku eluviisi, sealhulgas treeningut ja õiget toitumist.