Kalaõli ja D-vitamiini vaheline seos hõlmab nende seost luude tervisega ja degeneratiivsete haiguste, nagu vähk ja diabeet, ennetamist. D-vitamiini leidub sageli looduslikult tursamaksaõlis, kalaõlis, mis sisaldab palju kasulikke rasvhappeid, mis toidavad keha kasvu ja arengut. Nii kalaõli kui ka D-vitamiin sisaldavad looduslikke ühendeid, mis on organismile hädavajalikud, kuid on paljude inimeste toitumises üsna puudulikud. Kvaliteetse kalaõli (nt tursamaksaõli) lisamine võib aidata organismil saada lisaks D-vitamiinile ka olulisi rasvu.
Kala sisaldab suurimas koguses looduslikke oomega-3 rasvhappeid, mis on olulised põletikuvastased rasvad, mida keha vajab iga päev suures koguses. Paljud inimesed, kes söövad kõrge töödeldud toidu, õlide, rasvade ja süsivesikute sisaldusega dieeti, saavad palju rohkem oomega-6 rasvhappeid ehk põletikuvastaseid rasvhappeid, mis moonutab oomega-3 ja oomega-6 vahelist loomulikku suhet. Kala ei sisalda mitte ainult neid looduslikke rasvu, vaid paljud sisaldavad ka looduslikku D-vitamiini – vitamiini, mida organism vajab ka suures koguses, et see korralikult toimiks. Ilma D-vitamiinita, millest on samuti paljudel inimestel puudus, võib keha kiiresti halveneda.
Enamik kalaõli toidulisandeid sisaldab looduslikku D-vitamiini, luues kalaõli ja D-vitamiini ühendeid, mis võivad koos töötada inimeste tervise edendamiseks. Nii kalaõli kui ka D-vitamiin võivad pakkuda mitmeid eeliseid, näiteks suurendada immuunsüsteemi võimet võidelda infektsioonidega, samuti soodustada luude õiget kasvu, arengut ja taastumist. Paljudele lastele on kasulik lisada kvaliteetset looduslikku D-vitamiini sisaldavat kalaõli, kuna rasvhapped ja D-vitamiin aitavad kaasa kasvu ainevahetusprotsessidele. Üks kalaõli eeliseid on see, et mõnede uuringute kohaselt võib see aidata ennetada ja isegi võidelda osteoporoosi vastu, kuna D-vitamiin aitab kaltsiumi luudesse viia.
Sageli lisatakse toidulisandisse kalaõli ja D-vitamiin. Krillõli, võimas kalaõli, mis sisaldab ka vähem elavhõbedat, sisaldab võrreldes tursa ja sardiiniga väga vähe D-vitamiini. Olenevalt inimese enda eelistustest võib kasutada rohkem kui ühte õli, mis avaldab tervisele positiivset mõju. Kalaõli ja D-vitamiin võivad olla igas vanuses tervishoiu ennetavas ja loomulikus lähenemises üsna kasulikud, kuna uuringud on näidanud, et mõlemad võivad aidata vähendada haiguste tõenäosust.