Iiveldus ja kurnatus võivad üksi kogetuna olla ebameeldivad sümptomid, kuid koos esinedes võivad need olla kurnavad. Kuigi need sümptomid ei ole iseenesest tõsised, võivad need olla sadade muude seisundite sümptomid. Mõnikord võib kurnatus tekkida tugeva iivelduse ja oksendamise tõttu. Need kaks sümptomit ilmnevad sageli reaktsioonina haigusest või ärevusest tingitud stressile ja annavad sageli märku, et keha on rohkem füüsilise või vaimse stressi all, kui ta suudab piisavalt toime tulla. Õnneks on need sümptomid tavaliselt ajutised ja lõpevad, kui haigusseisund laheneb.
Iiveldus ja kurnatus on raseduse kaks kõige varasemat sümptomit. Areneva beebi stress ema kehale võib põhjustada tugevat väsimust kuni kurnatuseni. Kuigi keegi ei tea täpselt, miks rasedad naised iiveldust kogevad, võib see olla vastus hormoonide taseme tõusule raseda kehas. Mõned usuvad, et iiveldus on vastus kõrgendatud lõhna- ja maitsemeelele raseduse ajal. Iiveldust ja rasedusest tingitud kurnatust saab leevendada täiendava puhkuse ja sagedaste väikeste ja maheda toitude söömisega.
Kuumakurnatus on seisund, mis tekib siis, kui keha kuumeneb nii üle, et ei suuda end maha jahutada. Iiveldus ja oksendamine on väga levinud sümptomid ja annavad märku, et on aeg arsti poole pöörduda. Kurnatus tekib siis, kui keha dehüdreerub ja kaotab liigse higistamise tõttu soola. Kui kuumakurnatust kohe ei ravita, võib tulemuseks olla kuumarabandus, mis on väga tõsine seisund.
Krooniline stress ja ärevus võivad põhjustada kurnatust ja iiveldust. Stressireaktsioon paneb keha eritama neerupealiste hormoone, millel on kehasüsteeme stimuleeriv toime. Need hormoonid võivad keha väsitada, kui ärevust ei leevendata. Ärevus ja stress võivad suunata verevoolu seedesüsteemist eemale ja põhjustada mitmesuguseid soolestiku sümptomeid, sealhulgas iiveldust.
Aja jooksul võivad sümptomid muutuda raskeks kuni nõrgenemiseni. Iiveldus ja kurnatus on usaldusväärsed näitajad, mis näitavad, et keha vajab aeglustumist ja puhkamist. Ärevust ja kroonilist stressi saab leevendada lõõgastustehnikate õppimisega ja elustiili muutmisega, mis eemaldab igapäevaelust stressiallikad.
Kaks keemiaravi kõige levinumat kõrvaltoimet on iiveldus ja kurnatus. Keemiaravi ravimid ja kiiritusravi panevad keha ülikõrge stressitaseme alla. Õnneks on ravimeid, mis suudavad ravida keemiaravist põhjustatud iiveldust. Kurnatust saab minimeerida vajaduse korral puhkamisega, eriti ravipäevadel.