Mis on seos hallide juuste ja stressi vahel?

Teaduslikult tõestatud otsest seost hallide juuste ja stressi vahel ei ole leitud, kuid mõned uuringud näitavad, et stress mängib halliks muutumise protsessis oma rolli. Pärilikkus määrab suuresti ära selle, millal inimene halliks hakkab, kuigi see, kuidas ja miks juuksed vanusega niimoodi muutuvad, pole veel täielikult teada. Teada on see, et enneaegne halliks muutumine ei ole täpne keha vananemise näitaja; inimesed, kes lähevad teistest varem halliks, ei vanane enneaegselt. Mõni stress on normaalne ja võib isegi olla kasulik, kui inimene peab ohule kiiresti reageerima, kuid kui mõju kestab liiga kaua, võib stress kehale mõju avaldada. Stressi juhtimine ei takista hallide juuste väljalangemist, kuid võib protsessi aeglustada.

Ajakiri Journal of Investigative Dermatology avaldas 2005. aastal uuringu, mis näitas, kuidas halliks muutumise protsessi määravad suuresti pärilikkus ja geneetika. Kaukaaslased lähevad tavaliselt halliks juba 30. eluaastate keskel. Aasialased järgnevad hiljem, aafriklased aga kipuvad viimaseks jääma. Ligikaudu 50 protsenti 50-aastastest inimestest on vähemalt pooleldi hallid. Uuringus ei uuritud võimalikku seost hallide juuste ja stressi vahel.

Teadlased ei mõista täielikult, kuidas või miks juuksed lõpuks halliks või valgeks lähevad. Juuksefolliikulite toodetav pigment melaniin on see, mis annab juustele värvi. Melaniin on kas tumepruun või must või kollane või punane ning need kaks tüüpi koos loovad kõikvõimalikud inimjuuste värvid. Kuna folliikul toodab vähem melaniini, kaotavad juuksed järk-järgult oma värvi ja muutuvad halliks. Valged juuksed tekivad siis, kui melaniini ei toodeta üldse.

2009. aasta alguses avaldas FASEB Journal Euroopa teadlaste rühma uuringu, mille eesmärk on näidata, kuidas vesinikperoksiid blokeerib melaniini sünteesi. Iga juukserakk toodab loomulikult vesinikperoksiidi, mis lõpuks koguneb. See kogunemine takistab melaniinil juustele värvi andmast, mille tulemuseks on järkjärguline halliks muutumine. Kuigi uuring ei avastanud seost hallide juuste ja stressi vahel, tuvastas see protsessis osalevad kemikaalid. Kaasatud kemikaalide tuvastamine võimaldab uurida, kas ja kuidas stress mõjutab halliks muutumist.

Kuigi teadlased ei ole tõestanud ega aktsepteerinud otsest seost hallide juuste ja stressi vahel, näitavad mõned uuringud seda võimalust. Dermatoloogiaprofessor Ralf Paus soovitab ahelreaktsiooni. Stress võib põhjustada põletikku ja suurendada vabade radikaalide tootmist, mis kahjustavad rakke ja vähendavad melaniini tootmist. Harvardi vähikeskuse dermatoloog Jennifer Lin usub, et stressihormoonid võivad häirida melaniini jõudmist juustesse.

Puuduvad tooted, ravimid või toidulisandid, mis vähendaksid või peataksid halliks muutumise protsessi. Isegi kui lõpuks tuvastatakse seos hallide juuste ja stressi vahel, jääb Euroopa uuringu juhtivautori dr Karin U. Schallreuteri sõnul tõenäoliselt määravaks teguriks pärilikkus, mille vallandajaks on stress. Stressi juhtimine võib aga aidata aeglustada hallistumise protsessi. Piisav uni ja trenn, tõhus ajaplaneerimine ja lõõgastavad tegevused on kõik viisid stressi vähendamiseks, mis võib halle juukseid vähemalt mõneks ajaks eemal hoida.