Enesetõhusus ja enesehinnang on kaks terminit, mida sageli üksteisega segi aetakse ja mis on omavahel tihedalt seotud. Kui enesetõhusus on kõrge, kipub olema kõrge ka enesehinnang ja samuti, kui enesetõhusus on madal, kipub ka enesehinnang olema madal. Tõsi on ka vastupidine suund, et enesehinnangu tase mõjutab enesetõhususe taset. Sageli mõjutavad neid mõlemaid välised allikad üksteise asemel, kuid isegi sel juhul mõjutavad nad tavaliselt kas mõlemad positiivselt või mõlemad negatiivselt. On haruldane, et enesehinnangul ja enesetõhususel on negatiivne korrelatsioon.
Mõisteid enesetõhusus ja enesehinnang kasutatakse tavaliselt vaheldumisi või neid segatakse, kuid neil on erinevad määratlused. Enesetõhusust defineeritakse kui seda, kui kindel inimene on oma võimetes, kas üldiselt või konkreetse ülesande või tegevuse suunas. Enesehinnang on pigem inimese ettekujutus oma eneseväärtusest, mis võib olla seotud või mitteseotud tema võimetega.
Näiteks isik, kellel on kõrge enesetõhusus inimestega suhtlemise ja end vastutustundliku esitlemise osas, läheb tööintervjuule palju enesekindlamalt kui inimene, kellel on samade eesmärkide saavutamiseks madal enesetõhusus. Kaks teist tööotsijat, kellel on sama enesetõhusus intervjuul hästi esinemise osas, kuid erineva enesehinnangu tasemega, tunnevad tõenäoliselt samasugust enesekindlust intervjueerijaga suhtlemisel. Kõrge enesehinnanguga inimene müüb aga tõenäolisemalt oma häid punkte intervjueerijale ja tunneb end kindlalt, teades, et ta on selleks tööks kvalifitseeritud, kui madalama enesehinnanguga inimene, kellel võib olla sama kvalifikatsioon kui teisel. taotleja, kuid tunnevad end kuidagi vähem töökoha väärilisena.
Tihtipeale tugev seos enesetõhususe ja enesehinnangu vahel eksisteerib seetõttu, et kõrge enesetõhususega ja tugevalt oma võimetesse uskuvatel inimestel kipub olema kõrge eneseväärikuse tunne, kuna nad on nii võimekad. Samuti kipuvad inimesed, kes tunnevad, et neil on kõrgem enesehinnang, uskuma, et nad on võimelised kas vajalikke ülesandeid tegema või neid tegema õppima. See toimib ka vastupidiselt, kuna madal enesetõhusus ja enesehinnang on omavahel seotud. Samuti on minevikusündmused enesetõhususe ja enesehinnangu taseme suur määraja. Näiteks võib korvpallur, kes on võitnud oma meeskonna eest kolm viimast mängu, tunda end maailma tipus kõrge enesehinnangu ja enesekindlusega, teades, et ta on võimeline taas võidulöögi sooritama, samas kui teine mängija, keda hiljuti süüdistati Tõenäoliselt tundub, et vea tegemine on palju madalam nii enesehinnangu kui ka võime osas hästi esineda.