Enesehinnangu ja suhtlemise küsimusi uuritakse psühholoogias sageli koos, kuna korrelatsioonid täiendavad teineteist sageli inimese emotsioonides ja käitumises. Paljud psühholoogid usuvad, et inimesed, kes kannatavad teatud tüüpi ebakindluse või enesehinnangu puudumise all, kannatavad ka halva suhtlemisvõime all. Arvatakse, et ebapiisav suhtlus lapse ja täiskasvanu või õdede-vendade vahel võib viia suutmatuseni võõrastega verbaalselt suhelda, sõpru leida ja iseseisvaks saada. Enamik terapeute ja suhtlemisnõustajaid usub, et enesehinnangut ja suhtlemisoskusi saab aja jooksul parandada, kasutades nii traditsioonilist ravi kui ka mõnel raskel juhul ravimeid.
Inimestevahelisi suhtlemisprobleeme peetakse sageli enesehinnanguprobleemide allikaks ning mõlemad on psühholoogia ja inimkäitumise uurimisel sageli seotud. Neid, kes on kasvanud peredes, kus emotsioone edastatakse ja neid tervislikult väljendatakse, peetakse igapäevaelus enesekindlamaks ja iseseisvamaks. Enamik psühholoogiateadlasi nõustub, et need samad isikud suudavad säilitada väärtuslikke suhteid sõprade, sugulaste ja romantiliste huvidega, kuna neil on tugev suhtluskunsti ja -teaduse taust. Sageli arvatakse, et inimestel, kes sellisel viisil oma elu elavad, on parem enesetunne, parem enesehinnang ja suhtlemisoskused, mis on olulised tööjõus ja sotsiaalsetes olukordades.
Psühholoogid ja psühhiaatrid, kes uurivad enesehinnangut ja suhtlemisprobleeme, näevad sageli inimesi, kes on ebakindlad ja kellel puudub õige viis oma emotsioonide edastamiseks. Arvatakse, et need, kes kannatavad madala enesehinnangu all, omandavad nooremas eas oma keskkonna ja teistega suhtlemise kaudu kehvad suhtlemisoskused. Ilma piisava väljundita probleemidest või probleemidest suhtlemiseks arvatakse, et inimene ei suuda emotsionaalset koormust täielikult vabastada. See võib põhjustada ärevust ja stressi, samuti soovi sotsiaalsest suhtlusest eemalduda.
Paljud enesehinnangu- ja suhtlemisnõustajad peavad traditsioonilist vestlusteraapiat kasulikuks viisiks emotsionaalse koormuse vabastamiseks ja väljendusvõimaluste pakkumiseks. Seda tüüpi teraapias osalevatel inimestel on oluline oma ellu aeglaselt kaasata erinevad sotsiaalsed suhtlused. See võib aidata suurendada eneseteadlikkust ja enesekindlust tundmatutes olukordades ja sündmustes. Tõsiste ärevuse ja enesehinnangu korral võivad psühhiaatrid välja kirjutada teatud meditatsioonid, kuid alles pärast seda, kui traditsioonilised kõneteraapia ja väljendusviisid on ebaõnnestunud.