Seos aneemia ja menstruatsiooni vahel seisneb selles, et menstruatsioon võib kaasa aidata või põhjustada aneemiat. Menstruatsioon, eriti tugev ja sagedane menstruatsioon, võib põhjustada üsna suure verekaotuse. Kui kaotatakse nii palju verd, et kehas on punaliblede defitsiit, on tagajärjeks aneemia.
Seost aneemia ja menstruatsiooni vahel saab osaliselt seletada sellega, et mõistate, mis on aneemia. Aneemia on verehaigus, mis tuleneb tervete punaste vereliblede ebapiisavast pakkumisest. Seda diagnoositakse vereanalüüsi põhjal, mis ilmneb madala hemoglobiinisisaldusega. Hemoglobiin on punaste vereliblede rauarikas valk, mis kogub kopsudest hapnikku ja jaotab selle teistesse kehaosadesse.
Kaht tüüpi aneemiat on rauavaegusaneemia ja sirprakuline aneemia. Need kaks tüüpi on väga erinevad. Inimesed, kes arutavad aneemia ja menstruatsiooni vahelist seost, viitavad tavaliselt rauavaegusaneemiale. Aneemiaga inimene ei saa oma organitesse ja lihastesse piisavalt hapnikku. Selle seisundi sümptomiteks on väsimus ja õhupuudus. Teine levinud sümptom on krooniline külmatunne, sest raud vastutab kehatemperatuuri reguleerimise eest.
Teine oluline aspekt aneemia ja menstruatsiooni vahelise seose selgitamisel on menstruatsiooni mõistmine. Menstruatsioon toimub iga kuu ja see on naiste reproduktiivsüsteemi tervislik osa. Kord kuus täidetakse emaka limaskest verega, et valmistuda viljastumiseks ja raseduseks. Enamasti viljastumist ei toimu ja emakat vooderdav veri voolab tupe kaudu välja. Verevalamist nimetatakse menstruatsiooniks.
Üks aneemia ja menstruatsiooni seoseid on see, et menstruatsiooniga naistel on suur aneemia oht. Lapse kandmise ja seega ka menstruatsiooni ajal, aastatel vajavad naised rohkelt rauda. Aja jooksul läheb menstruatsiooniga kaotsi päris palju verd ja sellest tulenevalt ka palju rauda hemoglobiini kujul. Naised, kes menstruatsiooni ajal rauatarbimist ei tarbi, võivad muutuda aneemiliseks.
Menstruatsioon on üks levinumaid aneemia põhjuseid naistel fertiilses eas. Aruanded on näidanud, et 10 protsendil menstruatsiooniga naistest on rauapuudus ja hinnanguliselt 2–5 protsendil nendest naistest on rauasisaldus piisavalt madal, et nad on aneemilised. Tavaliselt on menstruatsioon aneemia sekundaarne põhjus, mille peamiseks põhjuseks on vale toitumine.
Ebaregulaarne menstruatsioon võib suurendada aneemia riski. Naised, kellel on eriti rasked menstruatsioonid, ja naised, kellel esineb regulaarselt menstruatsioonivahelist verejooksu, peaksid hoolikalt jälgima oma rauasisaldust. Suurem verekaotus tähendab suuremat rauapuuduse riski. Rääkige arstiga menstruatsiooni reguleerimise või raua lisamise kohta, et vältida aneemiat.