Seitsmevõistlus on naiste spordivõistlus, mis on mõeldud kümnevõistluse naissoost vasteks. Sarnaselt teiste kombineeritud spordialadega paneb seitsmevõistlus proovile sportlaste kiiruse, jõu, liikuvuse ja vastupidavuse, kes võistlevad kahe päeva jooksul seitsmel alal. Seitsmevõistluseks treenimine nõuab kannatlikku vajalike oskuste ja võimete arendamist ning tavaliselt eelistavad seitsmevõistlejad treenida treenerite juures, kes on spetsialiseerunud seitsmevõistluse sportlaste arendamisele. Lisaks sellele, et see on olümpiaala, korraldatakse kõikjal maailmas erineva tasemega seitsmevõistlusi.
Seitsmevõistluse aladeks on kõrgushüpe, kaugushüpe, kuulitõuge, oda, tõkkejooks ja kaks jooksu, üks sprindidistantsil ja teine pikemal distantsil. Seitsmevõistlusest jäetakse välja teivashüpe, vahesprinte distants ja kettaheide, mis kuuluvad kümnevõistlusse. Üritus on mõeldud naissportlastele, kellel on reeglina veidi väiksem lihasmass ja vastupidavus kui meessportlastel, kuigi loomulikult on palju naissportlasi, kes on oma meessoost kolleegidest palju paremad. Üldiselt on seitsmevõistlus ainult naistele mõeldud võistlus, erinevalt kümnevõistlusest, mis on tehniliselt avatud nii meestele kui naistele.
Seitsmevõistluse treeningutel meeldib enamikule treeneritele varakult alustada, kui neil on kavas arendada professionaalsel tasemel sportlasi. Oskustele ja tehnikale pannakse alus varakult, tavaliselt 13–18-aastaselt. Raske treening pole selles etapis nõutav, kuna see võib kahjustada areneva sportlase keha. Keskendudes põhioskuste pakkumisele, tagab treener, et sportlase keha on soorituseks häälestatud, milleks ta alustab rasket treeningut.
Treeningu algusaastatel tegelevad seitsmevõistlejad tavaliselt ka kiiruse ja koordinatsiooniga, treenides sprindidistantsi jooksmistega ja püüdes olla väljakul väga liikuv. Kui põhi on tehtud ja sportlase kehal on olnud aega küpseda, alustab treener vastupidavuse parandamiseks raskema tasemetööga. Pikemad jooksud on integreeritud treeningutesse ning sportlane töötab raskuste ja muude vahenditega, et tipptasemel esineda.
Treenides sportlast õrnalt ja etapiviisiliselt, väldivad treenerid platoo fenomeni, mis sageli juhtub siis, kui sportlasi arendatakse liiga varakult. Kuigi algul võib sportlane edeneda hüppeliselt, võib koordinatsiooni ja oskuste aluse panemata jätmine põhjustada tõsiseid vigastusi. Seitsmevõistluse jaoks vastutustundlik treenimine tagab ka selle, et sportlasel on kogu eluks tugev keha ning ta ei põe hilisemas elus liiga raske treeninguga seotud valulikke seisundeid.