Mis on RSI?

Korduv pingekahjustus (RSI) on vigastus, mis on põhjustatud tavapäraste füüsiliste ülesannete kordamisest. Tuntud ka kui korduvad stressivigastused, seostati RSI-sid peamiselt sporditegevusega kuni 20. sajandi lõpuni, mil arvutid muutusid töökohal standardseks ja arstid märkasid spordiga mitteseotud vigastuste arvu järsku kasvu. RSI diagnoos on mõnes piirkonnas vastuoluline, kuna see seisund on mõnikord halvasti määratletud ja inimesi, kes väidavad, et neil on pingevigastused, süüdistatakse mõnikord väärkohtlemises.

Arvatakse, et RSI põhjus on korduv liikumine või tööriista regulaarne kasutamine väga piiratud liikumisvahemikus. Klaviatuuri kasutamine on klassikaline näide tegevusest, mis võib põhjustada pinget, nagu ka sellised tegevused nagu tennis, masinate jooksmine koosteliinil ja golf. Selliseid vigastusi saab vältida, kui kasutate tööl või mängul õiget kehahoiakut, tehke regulaarseid puhkepause, suurendate jõudu ja vältige muu hulgas ülekoormust.

Terminit “RSI” kasutatakse sageli tervele füüsilisele probleemile, mida tuntakse ka ülekasutamise sündroomidena või kumulatiivsete traumahäiretena, sealhulgas väga selgelt määratletud seisundite kohta, nagu karpaalkanali sündroom. Kui patsient ilmub arsti kabinetti ja otsib arstiabi valu ja helluse pärast, mida ei saa seostada konkreetse meditsiinilise probleemiga, kuid arvatakse olevat seotud korduvate tegevustega, võib arst otsustada, et patsiendil on RSI, isegi kui diagnostiline tõend puudub. saada.

RSI sümptomiteks on valu, hellus, kipitus, pingetunne, nõrkus ja verevalumid kehapiirkonna ümber, mida kasutatakse korduva tegevuse jaoks. Näiteks arvutikasutajad kogevad neid sümptomeid sageli kätes ja käsivartes. Meditsiinilised pildiuuringud ei pruugi avastada midagi funktsionaalselt valesti, kuigi patsient teatab valust ja tundlikkusest ning arst näeb, et patsient reageerib, kui uuringu ajal seda piirkonda survestatakse või käsitletakse. Nõrkust võib näidata ka haaramistestides.

RSI ravi võib olenevalt vigastuse olemusest erineda. Tavaliselt on soovitatav puhata ja patsiendid võivad konkreetsete probleemide lahendamiseks läbida füsioteraapia või operatsiooni. Tavaliselt julgustatakse patsienti õppima uusi liikumisviise, et ta saaks pärast eelmise tegevuse juurde naasmist vältida vigastuse kordumist. Arst võib soovitada ka patsiendil kaaluda alternatiive RSI põhjustanud tegevusele. Näiteks masinakirjutaja võiks klaviatuuri asemel kasutada dikteerimistarkvara.