Mis on röövija Hallucis?

Abductor hallucis on jalas paiknev lihas, mis kulgeb mööda võlvi mediaalsel küljel. Peamiselt kasutatakse seda suure varba painutamiseks, teisene eesmärk on aga toetada jalavõlvi. Lihaste vigastamine ei ole haruldane, kuigi röövimishallutusi esineb sagedamini inimestel, kellel on ülepronatsioon.

Röövija hallutsilihas pärineb kannaluust ja kinnitub suure varba külge. Seetõttu on sellel oluline roll jala struktuuris ja stabiilsuses. Sel põhjusel on see paljude igapäevaste tegevuste jaoks hädavajalik lihas. Kui jalg liigne pronatsioon – mis põhimõtteliselt tähendab, et jalg on tasane või selle kaar ei hoia oma õiget kõrgust – võib põhjustada mitte ainult jalavalu, vaid ka probleeme kineetilisest ahelast kõrgemal, näiteks põlvedes või puusades.

Abductor hallucis on ühendatud keha närvisüsteemiga läbi mediaalse plantaarnärvi. Lihase kiud viivad kõik kõõluseni, mis sisestatakse suurde varbasse. See kõõlus töötab paralleelselt hallucis brevis’est kulgeva kõõlusega, et painutada ja kontrollida varba liikumist. See asub kaldus ja põikisuunalise pea kõrval, kaks lihast, mis aitavad jalal teiste varvaste liikumist.

Abductor hallucise tüvi on tavaliselt suhteliselt lihtne vigastus, mida tuleb lahendada seni, kuni rakendatakse põhiravi. Üldine soovitus on lihtsalt puhkus, jää, kokkusurumine ja tõus. Mõned röövija hallutsi vigastuse sümptomid hõlmavad valu lihase asukohas ja lihase külge kinnituva kõõluse tundlikkust. Alustuseks võib kasutada võrdlevat puhkust, et võimaldada vigastusel taanduda, kuigi kui see probleemi ei lahenda, võib osutuda vajalikuks täiustatud ravi.

Näiteks jala teipimist kasutatakse tavaliselt vigastuste raviks, mis on osaliselt põhjustatud ülepronatsioonist, mis põhjustab jala pöörlemist ja võib jalalaba või keha piirkondadele liigset pinget tekitada. Teip toetab jalga ja eemaldab surve lihastelt, mis annab suurema võimaluse kiireks paranemiseks.

Lihaste jäätumine on tõhus ka turse vähendamisel. Mõnel juhul võib vigastusest allesjäänud armkoe lagundamiseks vaja minna spordimassaaži. Teised ravimeetodid, mida mõnikord kasutatakse röövijate hallutsi vigastuste raviks, hõlmavad ultraheliravi, elektriravi, põletikuvastast ravimit ja taastusravi.