Roojamine on tegevus, mille üle väikesed lapsed mõnikord itsitavad ja mida tavaliselt peetakse viisaka vestluse puhul tabuks. Tuntud ka kui roojamine – ja mitmesuguste slängi terminite järgi – on roojamine lihtsalt seedimise viimane toiming. Selle toimingu ajal toimub tahkete või pooltahkete jääkainete eemaldamine kehast. Väljutatud jäätmeid nimetatakse väljaheideteks, väljaheideteks või väljaheideteks.
Kuna seedetrakt töötab pidevalt, on organismid roojamisele alati sammukese lähemal. Seeditav toit surutakse pidevalt läbi peen- ja jämesoole. Kui peensool omastab toidust toitaineid, siis jämesool valdavalt soola ja vett. Varsti pärast seda, kui organism sööb, hakkavad seedetrakti lihased tööle. Need laienevad ja tõmbuvad kokku ning põhjustavad toidu läbimist seedetrakti.
Jämesool on jagatud viieks erinevaks osaks. See koosneb pimesoolest, tõusvast käärsoolest, laskuvast käärsoolest, põiksoolest ja sigmakäärsoolest. Käärsoole seina lihased tõmbuvad kokku, et suunata väljaheited pärasoolde, kus seda hoitakse seni, kuni see kehast eemaldatakse. Neid lihaste kontraktsioone nimetatakse peristaltikaks.
Kui väljaheide jõuab pärasoolde, laienevad pärasoole seinad. Seejärel käivitab see venitusretseptorid pärasooles ja väljaheited surutakse anaalkanalisse. Kui see juhtub, on tunda vajadust roojata. Enamik inimesi suudab oma väljaheiteid hoida, kuni jõuavad tualetti. See saavutatakse päraku välise sulgurlihase pingutamisega. Teistel, sealhulgas väikestel lastel, eakatel ja inimestel, kellel on sellised seisundid nagu seljaaju vigastused, ei pruugi nii vedada ja roojamine võib olla tahtmatu.
Lõplik roojamine toimub siis, kui väljaheide lõpuks kehast väljub. Kui välised sulgurlihased on lõdvestunud, suruvad lihaste kokkutõmbed väljaheite kehast välja. Roojamisel kasutatakse kogu kehas mitmeid erinevaid lihaseid. Jõudu avaldavad rinnalihased, diafragma, kõhulihased ja vaagna diafragma. Roojamisel tõuseb vererõhk ja ajutiselt lakkab ka hingamine.
Kui roojamist ei tehta, suunatakse väljaheide tagasi jämesoolde, kus imendub rohkem vett. Kui inimene ootab liiga kaua roojamist, võib tal tekkida kõhukinnisus. Kõhukinnisus põhjustab tavaliselt kõva ja kuiva väljaheidet, mis on raskesti läbitav, ja see võib vajada lahtistit. Sagedase kõhukinnisuse ja muude sooleprobleemidega inimestel võib olla vaja konsulteerida proktoloogia arstiga. Proktoloogid ravivad peamiste roojamisorganite, sealhulgas käärsoole, pärasoole ja päraku häireid.