Romboidne lihas on skeletilihas, mis asub selja ülaosas ja ühendab selgroogu abaluu ehk abaluuga. Rombikujulist lihast nimetatakse selle rombikujulise või rombitaolise kuju tõttu. Romboidseid lihaseid on kahte tüüpi, suur ja väike rombiline lihas, mis abaluude liigutamiseks tõmbuvad kokku ja lõdvestuvad.
Skeletilihas on üks kolmest kehas leiduvast lihaste kategooriast koos südame- ja silelihastega. Skeletilihaseid tähistavad vöötmed või paralleelsed jooned, mis on põhjustatud pikkade lihaskiudude järjestatud kimpudest. Seda tüüpi lihased, erinevalt südame- ja silelihastest, ühenduvad luudega ja on enamasti vabatahtliku kontrolli all.
Romboidne suur ühendub ühest otsast mööda sisemise abaluu alumist osa ja liigendub teisest otsast kuni viienda rinnalüliga. Need selgroolülid on lülisamba ülemised luud, mis ühendatakse rinnakorviga. Igal kehal peaks olema kaks rombikujulist suurt lihast, üks mõlemal pool selgroogu, mis asetsevad suurte trapetslihaste all või sügaval.
Rombikujuline väikelihas paikneb samuti sügaval kuni trapetslihaseni ning veidi eraldatud ja kõrgemal kui suur rombiline lihas. Mööda lülisammast ühendub see kaelasideme, 7. kaelalüli ehk kaela lülisamba kõige alumise luuga ja 1. rindkere selgroolüli ehk rindkere ülemise luuga. Selle teises otsas ühendub romboidne väike abaluu lülisamba ülemise osaga. Abaluu lülisamba piiri nimetatakse ka mediaalseks piiriks või mediaalseks servaks ja see viitab abaluu pikale, kõige sisemisele küljele, mis on selgroole kõige lähemal.
Krooniline stress, õla ülekoormus, pea kohal treenimine või küürutamine võivad põhjustada romblihases lihaspinget või spasme. Pinget iseloomustab valu või ebamugavustunne lülisamba ja abaluu vahel, eriti liikumisel või hingeldamisel. See tekib siis, kui rombilihase kiud on üle venitatud või rebenenud. Lihase spasm või tahtmatud tõmblused võivad kaasneda teiste lihaste helluse, pinguloleku või sõlmede sümptomitega.
Romblihase venituse või spasmide vältimiseks peaks inimene enne pingutavat tegevust soojendama selga kerge harjutuse ja venitustega. Üks eriti tõhus venitus hõlmab istumist, jalad otse ees, vasaku põlve painutamist ja vasaku jala ristatamist üle parema. Seejärel keerake selg ja ristage vasak käsi, et haarata vasakust pahkluust, hajutades nii abaluud lahku ja venitades vasakuid rombusid. Seda võib korrata paremal küljel. Lihtsama venituse proovimiseks rista vasak käsi üle keha ja kallista seda parema käega rinnale, seejärel korda teise käega.