Rinna tõstmine on protsess, mis tugevdab ja tõstab rinnakudet, et saada meeldivam rinnajoon, parem rüht ja vähem seljaprobleeme. Seda protseduuri teevad enamasti naised. Vananedes hakkab nende rindade rasvkude gravitatsioonist, naha ja lihaste elastsuse vähenemisest, rasedusest ja rinnaga toitmisest alla vajuma. Rindade tõstmist saab teha operatsiooni, harjutuste või kreemide abil. Igal meetodil on oma eelised ja puudused ning tark tarbija uurib meetodeid hoolikalt, enne kui midagi ette võtab või toodete ostmist.
Kui rindkere tõstmine tehakse kirurgiliselt, nimetatakse seda mastopeksiaks. Operatsiooni viib läbi arst, tavaliselt plastika- või ilukirurg, kellel on eriväljaõpe rindade ehituse alal. Kui patsiendile on tehtud anesteesia, teeb arst sisselõiked kaenlaaluste lähedal ja eemaldab liigse naha rinna kohalt, pingutades samal ajal ümbritsevaid kudesid. Mõnikord eemaldab arst sümmeetria tagamiseks nibud ja asetab need ümber. Tavaliselt jäävad patsiendid pärast operatsiooni ööseks ja taastumine võtab paar nädalat.
Üks mittekirurgiline meetod on rindkere tõstmine harjutuste abil. See meetod tõstab või pinguldab rindu, tugevdades rindade taga olevaid rinnalihaseid. Push-ups ei arenda mitte ainult rinnalihaseid, vaid ka käte lihaseid. Teine harjutus on lamada hantlitega põrandal ja tõsta käed sirgelt õhku üle rindade, enne kui need põrandale tagasi tõstad.
Rinda tõstvad kreemid on uuem meetod lõtvunud rinnakoe parandamiseks. Need kreemid on sarnased näonahka tõstvate kreemidega, mis pingutavad nahakihtide vahelisi ühendusi ja tõstavad pealmist kihti. Rinna tõstvad kreemid võivad sisaldada mitmesuguseid koostisosi, mis võivad olla tõhusad või mitte. Parima kosmeetikatoodete leidmiseks on oluline uurida erinevat tüüpi kreeme ja lugeda tegelikke kasutajate ülevaateid.
Üldjuhul aitavad rindkere tõstmise operatsioon ja rindkere harjutused mõlemad selja stressi vähendamiseks, eriti väga suurte rindadega naistel. Kui inimesed vananevad ja rinnad madalamale vajuvad, võivad kehahoiak ja selgroo asetus muutuda. Tugevdatud lihased ja tõstetud rind võivad aidata õiget selja joondust ja paremat kehahoiakut.
Eriti oluline on kõigil, kes soovivad rinnajoont parandada, enne rinna tõstmise meetodi valimist uurida alternatiive, tooteülevaateid ja oma tervislikku seisundit. Operatsioon võib olla kulukas ja sellega kaasnevad alati ohud. Harjutused on üldiselt tõhusad, kuid neid ei tohiks teha keegi, kellel on selja- või käevigastus või kellel on tõsiseid terviseprobleeme. Mis puutub tõstmiskreemidesse, siis neid tuleks hoolikalt uurida, kuna turul on palju ebaefektiivseid kosmeetikavahendeid. Õige rindkere tõstmise alternatiiv on aga see, mis saavutab naise eesmärgi: parandab tema kehahoiakut, nahka ja minapilti.