Mis on riboflaviini puudus?

Riboflaviini puudus on toitumisvaegus, mida iseloomustab ebapiisav kogus riboflaviini, B-vitamiini, mis mängib olulist rolli paljudes füüsilistes ja ainevahetusprotsessides. Tavaliselt, kui kellelgi on riboflaviini puudus, on ka teiste B-vitamiinide tase organismis madal. Seda seisundit saab ravida riboflaviini lisamisega, et taastada riboflaviini ja teiste B-vitamiinide tase, ning elustiili muutusi, et vähendada vaeguse kordumise ohtu.

Riboflaviini leidub sellistes toiduainetes nagu tumedad lehtköögiviljad, mandlid, neerud, juust, piim ja maks. Vitamiin on valguse suhtes tundlik ning oluline on jälgida, et neid toiduaineid säilitataks valguskindlates kohtades, et need ei kaotaks toiteväärtust. Paljud inimesed saavad oma dieedist piisavalt riboflaviini. Inimestel, kes söövad tasakaalustamata toitu ilma piisava riboflaviinita, võib tekkida esmane riboflaviini puudus. Vitamiinipuudus on eriti levinud alkoholismi või söömishäiretega inimestel, kes söövad piiratud dieeti.

Sekundaarse riboflaviini puudulikkuse korral tarbib keegi vitamiini piisavalt, kuid miski kehas häirib imendumist ja omastamist. Probleem paikneb enamasti soolestikus. Nendel patsientidel tekib ariboflavinoos, riboflaviini puudulikkuse ametlik termin, kuigi nende toitumine on täiesti piisav. Neil võib olla probleeme ka teiste toitainete imendumise ja kasutamisega, sel juhul võib neil olla mitu vitamiinipuudust hoolimata tasakaalustatud ja tervislikust toitumisest.

Riboflaviini puudulikkuse sümptomiteks on lõhenenud, valus nahk, lõhed suu küljel, kurguvalu ja seedetrakti häired. Patsientidele võib anda vereanalüüsi, et kontrollida riboflaviini taset veres ja otsida teisi B-vitamiine. Patsiendi söömise kohta lisateabe saamiseks viiakse läbi patsiendi küsitlus. Kui näib, et patsiendi toitumine pakub piisavaid riboflaviini allikaid, kahtlustatakse sekundaarset ariboflavinoosi ja võib osutuda vajalikuks täiendavad diagnostilised testid, et selgitada välja, miks inimene ei suuda riboflaviini omastada.

Riboflaviini puuduse koheseks raviks on riboflaviini lisamine, tavaliselt suukaudsete vitamiinipillide kujul. Perioodilisi teste saab läbi viia, et teha kindlaks, millal vitamiini tase on stabiliseerunud. Patsiendil soovitatakse ka jätkata toidulisandite võtmist ja kaaluda mõningate toitumismuudatuste tegemist, et vähendada selle seisundi taastekke riski. Sekundaarse riboflaviini puudulikkusega inimestel võib olla vaja uurida täiendavaid ravivõimalusi, et lahendada meditsiiniline probleem, mis põhjustab probleeme vitamiinide imendumise ja kasutamisega.