Retinoolkreem on paikselt kasutatav kreem, mida kasutatakse nahahooldusvahendina. Ravim sisaldab A-vitamiini ja võib ravida tõsiseid nahahaigusi, näiteks aknet. Seda saab kasutada ka vananemismõjude tõrjumiseks. Kuna see kreem on nii tugev ravim, määrab selle tavaliselt ainult dermatoloog või arst. Kreemid, mida saab osta ilma retseptita, ei tööta tavaliselt nii hästi kui retseptiravimid.
Retinoolikreem suurendab naha pealmise kihi rakkude tootmist, aidates nahka noorendada. Selle tulemusena näeb nahk järk-järgult noorem välja. Kreem põhjustab ka rohkem kollageeni tootmist, muutes naha pringimaks. Samuti võib see vähendada päikesekahjustusest tulenevaid pigmentatsiooniprobleeme.
Selline ravim nagu retinoolikreem võib mõnedel inimestel põhjustada reaktsioone. Pärast kreemi kasutamist võib mõnel patsiendil tekkida ketendav, punane nahk. See juhtub tavaliselt siis, kui patsient kasutab retsepti alusel väljastatavat retinoolikreemi, mitte käsimüügiversiooni. Olenemata sellest, millist ravimitugevust inimene kasutab, on nahk valguse suhtes tundlik. Sel põhjusel on oluline kanda iga päev päikesekaitsekreemi, et kaitsta nahka päikese eest.
Kui kellelgi on tundlik nahk, peaks ta kasutama retinoolipõhist kreemi järk-järgult, kandes seda iga kolme päeva tagant. Kui nahk on retinooliga harjunud, võib kreemi kanda igal õhtul. Tundliku nahaga inimestel võib endiselt tekkida naha koorumine, põletustunne ja kipitustunne. Kui see kestab kauem kui kaks päeva, lõpetage kasutamine.
Kipituse kõrvaldamiseks kandke kreem nahale 30 minutit pärast naha pesemist. Kandke vaid väike kogus ravitavatele piirkondadele ja vältige selle kandmist silmade või suu lähedale. Aja jooksul kasutatud retinoolikreem võib kõrvaldada akne, leevendada päikesekahjustusi ja vähendada kortse. See muudab naha siledamaks ja selle poorid väiksemaks. Lühidalt öeldes võib kreem aidata kaasa noorema ja värskema välimusele.
Vaatamata retinoolikreemi positiivsele mõjule peaksid terve naha saavutamise pärast huvitatud inimesed astuma samme selle toitmiseks ka sisemiste meetoditega. Näiteks puu- ja köögiviljade tasakaalustatud toitumine aitab nahal saada väärtuslikke toitaineid. Püüdke magada igal ööl vähemalt kaheksa tundi, et tunda end puhanuna. Jooge palju vett, et eemaldada kehast toksiinid ja aidata kaasa terve naha säilimisele. Võttes aega naha tõhusaks hooldamiseks nii sees- kui välispidiselt, saab inimene nautida tervet, sileda naha, mis kestab aastaid.