Kiire silmade liikumine (REM) on füsioloogiline nähtus, mis esineb une viienda etapi ajal, mis on unetsükli osa, kui inimesed näevad und. Mõned inimesed nimetavad seda unefaasi REM-uneks, viidates füsioloogilistele markeritele, mida saab selle tuvastamiseks kasutada. Varaseimad kiire silmade liikumise uurimine tehti 1950. aastatel Chicagos Nathaniel Kleitman ja Eugene Aserinsky poolt ning nad avastasid oma uurimistööga mitmeid huvitavaid asju une ja tunnetuse kohta.
Inimesed ei ole ainsad loomad, kes demonstreerivad kiiret silmade liikumist. Lindudel ja teistel imetajatel näib olevat ka unes REM-tsüklid. Mida noorem on loom, seda rohkem aega ta REM-unes veedab; imikud võivad näiteks REM-unes veeta kuni seitse tundi päevas. Selle unefaasi täpset funktsiooni ei mõisteta täielikult, kuigi teadlastel on paar hüpoteesi.
Nagu võite ette kujutada, iseloomustavad kiiret silmade liikumist silmade tõmblused laugude all. See liikumine on täiesti tahtmatu ja sellega kaasneb tavaliselt liikumatu keha, kuna aju näib blokeerivat neurotransmittereid, mis võimaldavad lihastel REM-une ajal liikuda. REM-une ajal näevad inimesed sageli erksaid ja omanäolisi unenägusid, mida nad ärgates mäletavad; Teadlased, kes on katkestanud REM-une, panevad katsealused sageli meenutama kuni 80% oma unenägudest ning need teadlased on ka märkinud, et katsealused korvavad katkestuse pika kiire silmaliigutusega une faasiga.
Unes on viis erinevat etappi, mis korduvad ikka ja jälle. Täielik tsükkel võtab aega umbes poolteist tundi, mistõttu on mõned inimesed arvanud, et uni peaks toimuma pooleteise tunni kaupa; teisisõnu, kuus tundi und võib tegelikult olla parem kui seitse. Une esimesed neli etappi algavad kergelt ja lähevad järk-järgult sügavamaks, ajulained aeglustuvad järsult. Viiendas etapis, REM-une, muutub aju äärmiselt aktiivseks, peaaegu nagu magaja oleks ärkvel.
Selle staadiumiga seotud kiireid silmade liigutusi saab kasutada selle tuvastamiseks, kuid teadlased saavad tuvastada ka REM-unemustreid, kasutades masinaid, mis mõõdavad ajutegevust. REM-une tunnus on üsna iseloomulik ja paljude uneuurijate jaoks äratuntav. Arvatakse, et see unefaas võib võimaldada ajul mälestusi kinnistada ja töödelda ning see võib olla ka vaimule puhkeperiood, mis võimaldab tal pärast tegusat päeva end laadida.