Impulsssammulugeja on pulsi jälgimissüsteemi ja sammulugeja kombinatsioon. Pulsimonitor võimaldab näha pulssi ja aitab inimesel püsida treeningu ajal ideaalses rasvapõletustsoonis. Sammulugeja võimaldab jälgida tehtud samme ning vahemaad ja põletatud kaloreid. Seda seadet võib kasutada isiklikuks treeningu jälgimiseks või täpsete meditsiiniliste andmete saamiseks inimese südame tervise kohta.
Pulsi sammulugejat on mitmel kujul. Kõige populaarsemad seadmed on randmepaela või rõnga kujul. Tehnoloogia arenedes saab jälgimisseadmeid toota järjest väiksemaks, et võimaldada lihtsamat ja kergemat jälgimist. Randme või sõrmed on suurepärased kohad pulsi jälgimiseks, kuna need tekitavad tugeva pulsi, mille tekitavad pinna lähedal olevad veenid. Seetõttu on inimestel käsk kontrollida pulssi randmel olevate sõrmedega.
Pulsi sammulugeja funktsioonide kombinatsioon sobib ideaalselt kardiovaskulaarseks treeninguks. Pulsi jälgimine on eriti kasulik, kuna inimene saab oma pulssi pidevalt jälgida, et olla kindel, et see jääb sihtrasvapõletustsooni. Paljude veebis saadaolevate tasuta kalkulaatorite abil on lihtne leida inimesele soovitud pulsisagedustsoon. Enamikul neist seadmetest on jälgimise hõlbustamiseks suur, kergesti loetav ekraan.
Pulsi sammulugeja võimaldab ka hõlpsalt ja täpselt jälgida treeningu ajal tehtud samme või kui kaua keegi jälgib. Igal mudelil on valikus veidi erinevad funktsioonid. Seadme täpsus sõltub nendest funktsioonidest mõnevõrra. Näiteks ei saa kulutatud kaloreid ja läbitud vahemaad ainult sammude põhjal arvutada; muud asjad, mida tuleb arvestada, on sammu pikkus ja kiirus. Selle korvamiseks võtavad paljud seadmed seda teavet arvesse.
Pulsi sammulugeja teine suurepärane kasutusvõimalus on meditsiiniliste andmete kogumine. Füüsiline aktiivsus on vajalik südame tervise kindlakstegemiseks. Kui on olemas südamehaiguste risk, soovib arst tõenäoliselt kontrollida südame võimet stressi all. Tavaliselt tehakse seda arsti kabinetis, kuid nii lühikese testi tulemused ei ole kuigi usaldusväärsed. Kui arst soovib täpsemaid tulemusi, võib ta välja kirjutada südamemonitori sammulugejaga või ilma.
Impulsspedomeetri erinevad mudelid annavad erinevaid tulemusi. Sageli, kuigi mitte alati, on odavamad seadmed mingil põhjusel odavamad. Tavaliselt on põhjuseks see, et see ei anna täpseid tulemusi või seda on raske kasutada. Enne ostmist vaadake seadme kvaliteeti, otsides toote kohta veebipõhiseid arvustusi, et veenduda, kas teised on ostuga rahul.