Probiootilised toidulisandid on toidulisandid, mis varustavad olulisi baktereid seedeprotsessi abistamiseks. Kui tavaliselt toodab inimkeha piisavalt probiootilisi baktereid, et toitu piisavalt lagundada, siis mitmed tervise- ja toitumistegurid võivad vähendada nende heade bakterikomponentide hulka maos. Kvaliteetne probiootiline toidulisand aitab taastada selle loomuliku tasakaalu ja omakorda aitab organismil korralikult toimida.
Probiootikumidel on ka muid eeliseid, mida mõnikord mainitakse. Lisaks bakterite tasakaalustamatuse parandamisele maos ja seedetraktis peetakse toidulisandeid kaudseks õigeks seedimise puudumisest tingitud terviseprobleemide parandamiseks. Taastades seedimisprotsessi tasakaalu, takistavad probiootikumid jämesooleprobleemide teket, tagavad immuunsüsteemi toitumise ja mädanevatest jääkainetest koosnevate ummistuste tekke.
Probiootiliste toidulisandite korrigeeriva toime tõttu nimetatakse toodet sageli halva hingeõhu, happe refluksi, kõhukinnisuse ja isegi uneprobleemide lahendamiseks. Teised allikad kinnitavad, et toidulisandid aitavad vältida liigeste jäikust ja pärmseente infektsioonide teket.
Probiootiliste toidulisandite võtmise tõhususe osas on kaks erinevat mõtteviisi. Üks lähenemisviis on see, et kaotatud probiootikumide asendamine toidulisanditega on tõhus ega põhjusta tõenäoliselt kõrvaltoimeid. Keha vabaneb loomulikult igasugusest liigsest, seega on toksilisuse tõenäosus äärmiselt väike.
Eriarvamus on see, et probiootilistel toidulisanditel pole seedimisprotsessi õige tasakaalu taastamisel mingit väärtust. Inimesed, kes seda ideed toetavad, tunnevad, et toidulisandid lihtsalt läbivad süsteemi ega saavuta midagi. Põhimõtteliselt peavad nad probiootiliste toidulisandite kasutamist aja või raha raiskamiseks. Arvatakse, et traditsioonilise meditsiini kasutamine seedeprobleemide lahendamiseks on tõhusam ja lõppkokkuvõttes odavam.
Isegi probiootilise toidulisandi pooldajate seas on mõningaid arvamusi selle kohta, kuidas eristada tõhusat toidulisandit ebaefektiivsest. Kuigi enamik toetajaid on nõus, et probiootilised kapslid, mis ei sisalda midagi enamat peale bakteriaalsete ühendite endid, on hea valik, ei ole kõik nõus, et toitaineühendid, mis sisaldavad mõnda probiootilist ainet, on aega või vaeva väärt. Siiski on palju anekdoote, mis kinnitavad mõlema valemi tõhusust.
Probiootiliste toidulisandite hankimisega saab hakkama homöopaatilise arstiga konsulteerides või tervise- ja vitamiinipoodidest erinevaid segusid ostes. Interneti kaudu on saadaval ka hulk nn eksklusiivseid valemeid.