Mis on põlvekedra kõõluse rebend?

Patellar kõõluse rebend on kurnav põlvevigastus, mis tähendab põlvekedra või põlvekedra ja sääreluu ühendava kõõluse katkemist või rebendit. Enamiku põlvekedra kõõluste rebendite korral on kõõlus kogu laiuses täielikult rebenenud, kuigi võimalikud on ka osalised rebendid. Enamik põlvekedra kõõluste rebendeid juhtub alla 40-aastastel inimestel.

Patellar kõõlus on osa jala lihaste ja sidemete süsteemist, mis võimaldab tavalisi tegevusi, nagu kõndimine, jooksmine ja hüppamine. Kui põlvekedra kõõlus on täielikult rebend, ei saa vigastatu väga sageli haige põlve peal seista ega jalga sirutada. Osalise rebenemise sümptomiteks on valu ja raskused põlveliigutustega seotud tegevuste sooritamisel. See kõõlus aitab hoida põlvekedra paigal, nii et kui põlvekedra liigub mööda reit ülespoole, võib see olla märk põlvekedra kõõluse rebendist. Turse on samuti väga levinud ja piirkond on sageli puudutuse suhtes tundlik.

Patellar kõõluste rebendid on suhteliselt haruldased, eriti võrreldes põlvekedra kõõluste venituste või muude väiksemate vigastustega. Kui põlvekedra kõõluse rebend tekib, vajab see aga ulatuslikku parandamist. Seda ei saa ravida lihtsalt puhkuse, jää või kompressiooniga.

Kui kahtlustatakse põlvekedra kõõluse rebendit, tuleb turse vähendamiseks viivitamatult põlv jäätada ja pöörduda arsti poole. Täielikud rebendid nõuavad kõõluse kokkuõmblemiseks operatsiooni ja kipsi või trakside kandmist kuni kuus nädalat pärast protseduuri. Tavaliselt on pärast operatsiooni vaja ulatuslikku taastusravi, et põlved taas õigesse töökorda viia. Taastusravi võib olenevalt vigastuse ulatusest kesta kuus kuni 12 kuud ja sportlased võivad selle aja jooksul kõrvale jääda. Osalised põlvekedra kõõluste rebendid ei pruugi vajada operatsiooni, kuid hõlmavad siiski palju taastusravi, taastugevdamist ja puhkeaega.

Põlveliigese kõõluse vigastused tekivad sageli korduva treeningu ülekoormuse tõttu, mis koormab põlve või artriiti. Pärast painutatud või ebamugava nurga all põlvele maandumist on mõnikord näha rebendeid. Järsud, kiired suunamuutused jooksmise ajal võivad samuti põhjustada põlvekedra kõõluse rebendi.

On meetmeid, mida saab võtta põlvekedra kõõluste rebendite vältimiseks. Need hõlmavad rohket venitamist enne ja pärast treeningut, soojendustegevusi enne füüsilist tegevust ja põlvekedra kõõlust koormavate tegevuste, näiteks liigse hüppamise vältimist. Anaboolsete steroidide kasutamine võib põlvekedra kõõlust nõrgendada, muutes selle vastuvõtlikumaks rebenemisele, mistõttu tuleks vältida anaboolsete steroidide kasutamist.