Kuigi need võivad kõlada kui rahulikud jalutuskäigud maal, on põllumeeste jalutuskäigud tegelikult jõumeeste võistlused. Tuntud ka kui taluniku kandmine, kangemehe üritus hõlmab raskete hantlite kandmist kõndimise ajal. Kuigi jalutuskäik ise on lihtne, peetakse raskeks raskuse kandmist, mis on tavaliselt peaaegu võistleja raskus.
See võistlus on olnud populaarne üritus alates selle kaasamisest 1983. aasta maailma tugevaima mehe võistlusesse. Sel ajal tunti seda Ferguse jalutuskäiguna. Seda saab läbi viia kõikidel üldise konkurentsi tasemetel, alates väikestest maamessidest kuni ülemaailmsete sündmusteni.
Jõumeeste võistluste ajal seisneb taluniku jalutuskäik tavaliselt 275–375 naela (125–170 kg) kandmises kogu jalutuskäigu jooksul. Lisaks hantlitele võib taluniku jalutuskäik hõlmata ka suure, raske käepidemetega raami kandmist. Lisaks jõule ja haardele peaks võistlus mõõtma agilityt ja vaimset meelekindlust.
Kulturistid kasutavad seda harjutust nii võistlusteks valmistumiseks kui ka küünarvarte tugevdamiseks. Põllumehe jalutuskäik on ka hea viis tugeva haarde arendamiseks, valmistudes võistlustel teiste raskuste hoidmiseks. Mõned inimesed kasutavad ka põllumeeste jalutuskäike oma treeningrutiini osana. Lisaks tugevamatele küünarvartele on talumehe jalutuskäigud head tugevama selja- ja kõhulihaste omandamiseks. Treeningu muud eelised hõlmavad lihaste kasvu ja koordinatsiooni suurenemist, samuti keha ainevahetuse üldist suurenemist.
Talumeeste jalutuskäikude sooritamiseks tuleks esmalt hankida kaks rasket hantlit. Need peaksid olema võrdse kaaluga. Treenijad ei tohiks tõsta raskusi, mis on kandmiseks liiga ebamugavad; algajad peaksid alustama väiksema raskusega ja liikuma raskemate hantlite poole. Sel põhjusel on reguleeritavad hantlid ideaalsed. Pärast hantlipaari valimist peaks treenija valima ruumis koha, mis on tema sihtpunkt.
Seejärel saab treenija alustada põllumehe jalutuskäiku, asetades iga raskuse maapinnale, ühe mõlemale kehapoolele. Seejärel tuleks raskusi aeglaselt ja ohutult tõsta, kuni need on tõstja külgedel. Seejärel saab ta kõndida valitud koha poole, kandes hantleid oma külgedel. Nagu iga treeningu puhul, tuleks põllumeeste jalutuskäikudel alati teha jälgimispartneri juuresolekul.
Põllumehe jalutuskäik peaks meenutama tavalist kõndimist. Kui kõndija jõuab sihtpunkti, pöörab ta ümber ja kõnnib lihtsalt tagasi oma algsesse kohta. Kui raskused on rasked, võib need vigastuste vältimiseks pärast iga jalutuskäiku põrandale maha panna. Täielik jalutuskäik peaks kestma 30–70 sekundit.
Lihaste suuruse suurendamiseks võivad kulturistid treeningut muuta, et muuta see raskemaks. Nad võivad lisada rohkem raskust, kuni hantlid on nii rasked, kui nad suudavad kanda, mida tuleks teha kogenud fitness-instruktori järelevalve all. Need võivad ka treeningu ajal kasutatavale jalutuskäigule pikkust lisada.