Põhiline isiklik hügieen on puhtuse ja isikliku hoolduse säilitamise protsess. Kõigi jaoks on oluline mitte ainult olla õnnelik ühiskonnaliige, vaid ka tervise huvides; inimesed, kes ei järgi elementaarseid hügieeninõudeid, jäävad suurema tõenäosusega ise haigeks või teevad teisi inimesi haigeks, levitades mikroobe. Üldjuhul tähendab elementaarne hügieen korrapärast vannis käimist naha ja juuste puhastamiseks, küünte pügatud ja puhtana hoidmist, hammaste harjamist ja deodorandi kandmist. Enamiku inimeste jaoks on need hügieenitavad lihtsalt lapsepõlves õpitud harjumus, samas kui teised võivad mitmel põhjusel selle nimel rohkem vaeva näha.
Puuetega inimestel või eakatel inimestel võib olla raskusi isikliku hügieeni põhireeglite järgimisega. Sel põhjusel elavad inimesed mõnikord abistavates eluruumides või neil on koduhooldusassistent, kes tuleb ja aitab neil enda eest hoolitseda. See aitab tagada nende ohutuse ja korraliku hoolduse ning ka selle, et nende tervis püsib hea. Kõigi teiste jaoks on aga oluline muuta elementaarne isiklik hügieen igapäevaseks harjumuseks, kui see seda juba pole.
Igapäevane vannis või duši all käimine on elementaarse hügieeni nurgakivi. See aitab vältida kehalõhna teket, hoiab naha tervena ja võib ennetada mõningaid nahahaigusi, mis tekivad, kui nahka korralikult ei hooldata. Käte pesemine kogu päeva jooksul on veel üks elementaarse isikliku hügieeni osa, näiteks pärast tualeti kasutamist. See pole oluline mitte ainult isikliku puhtuse, vaid ka haiguste leviku tõkestamiseks. Enamikul töökohtadel on tualettruumides sildid, mis nõuavad, et töötajad enne tööle naasmist käsi peseksid. Ka teistel töökohtadel, näiteks toitlustussektoris, võivad töötajad nõuda kindade kandmist.
Hammaste puhtana ja tervena hoidmine on isikliku hügieeni teine oluline aspekt. See hõlmab hammaste harjamist kaks korda päevas ja hambaniidi kasutamist vähemalt üks kord. Deodorandi kandmine on samuti oluline. Lõpuks on juuste hooldamine samuti osa igapäevasest hooldusest; see võib hõlmata juuste pesemist ja harjamist ning meeste puhul näo raseerimist või habeme lõikamist. Eeldatakse, et igaüks, kes on osa ühiskonnast või töökohast, peaks iga päev hoolitsetud ja puhas välja nägema; mõnel juhul võib isegi töö kaotamine olla võimalik, kui ei peeta kinni elementaarsetest isikliku hügieeni normidest.