Plantago on perekonnanimi, mis on antud enam kui 200 taimeliigile. Sellesse perekonda kuuluvad taimed, mida tavaliselt nimetatakse jahubanaanideks, on enamasti rohttaimed või väikesed põõsad. Kõrgeimad on umbes 23 tolli (60 cm).
Perekonda Plantago kuuluvad taimed kasvavad kõigil mandritel, välja arvatud Antarktika. Enamik liike kasvab kõige paremini niisketes piirkondades ja neid kasvab laialdaselt maanteede ääres. Mõningaid selle perekonna liike peetakse invasiivseteks.
Plantago ovata seemneid kasutatakse käsimüügis olevates kiudainetes ja lahtistavates vahendites. Plantago seemnete, sealhulgas P. ovata kestad muutuvad geelitaoliseks ja paisuvad märjaks saades. See muudab need tõhusaks kõhukinnisuse, divertikuliidi ja ärritunud soole sündroomi raviks. Neid kasutatakse ka kiudainete lisandina. Meditsiinilised uuringud näitavad, et kiudainete kasutamine võib aidata kontrollida diabeeti ja alandada kolesterooli.
Paljud selle perekonna taimed on olulised toiduallikad erinevate liblika- ja ööliblikaliikide vastsetele. Asjaolu, et see kasvab kergesti märgadel aladel ja ei ole tüütu, muudab selle laialdaselt kättesaadavaks ja väärtuslikuks toiduallikaks. Täiskasvanud isendit meelitab Plantago juurde lõhn ja ta muneb taimele, tagades vastsetele hõlpsa juurdepääsu toidule.
Plantagot kasutatakse laialdaselt taimsetes ravimites. Taimsete ravimite pooldajad teatavad, et seda saab kasutada diureetikumina, põletikuvastase ja antihistamiinina. Jahubanaani lehtedest saab teha puljongit ning kasutada putukahammustuste ja mürgise luuderohi raviks. Lehtedest valmistatud tee võib leevendada köha ja ravida bronhiiti. Enne mis tahes taimsete ravimite kasutamist küsige tervishoiutöötajalt juhiseid.
Paljud Plantago liigid on söödavad. Lehed on noorelt õrnad, kuid muutuvad vanusega sitkeks. Korjake noored lehed ja lisage salatitele toorelt või aurutage neid lisandiks. Õisi ja varsi võib süüa ka keedetult või toorelt ning kõiki taimeosi, sealhulgas seemneid ja juuri, võib pruulida tee valmistamiseks.
Plantago perekonda kuuluvaid taimi peetakse üldiselt ohutuks. Siiski on võimalik olla allergiline ja võimalikud on allergilised reaktsioonid, sealhulgas anafülaktiline šokk. Samuti võib käsimüügis kasutatavate lahtistite lisamisel tekkida seedetrakti obstruktsioon. See on haruldane seisund ja esineb tavaliselt ainult patsientidel, kellel on varem olnud sooleoperatsioone või kui toidulisandit võetakse ilma piisava veeta.