Pilatese puhkus on enamikul juhtudel organiseeritud puhkus, mis keskendub treeningule ja heaolule. Pilatese režiim on põhilist tugevdav harjutus, mis ühendab jooga elemendid lihaseid tugevdavate ja määratlevate liigutustega, mis on enamasti seotud kõhulihastega. Kuigi Pilates on treeningrežiim, keskenduvad selle õpetused nii sisemisele kui välisele heaolule. Paljud pilatese praktikud võtavad pilatese retriite või puhkust, et oma oskusi täiustada ja oma keha kodust eemal lõõgastuda.
Pilatese puhkust on mitut tüüpi. Kõige tavalisemaid sponsoreerivad üksikud stuudiod. Väikesed rühmad reisivad koos, sageli lähedalasuvasse kuurorti, et veeta paar päeva pilatese-keskset lõõgastust. Instruktorid õpetavad tavaliselt paar seanssi, julgustades samal ajal osalejaid enda jaoks aega võtma. See võib hõlmata muid treeninguid, erinevaid spaateenuseid või lihtsat seisakuaega.
Organiseeritud puhkused toimuvad spetsiaalsetes retriidikeskustes, sageli täiskohaga juhendajate ja koolitajate toel. Need rajatised toimivad sageli kõikehõlmava puhkusena, kus osalejad saavad keskenduda oma treeningutele, magada luksuslikus keskkonnas ja nautida värskelt valmistatud terviseteadlikke toite. Individuaalne pilatese õpe ja rühmatreeningud on sageli igapäevase rutiini osa.
Paljud viimasesse kategooriasse kuuluvad retriidid muudavad end atraktiivsemaks, korraldades puhkuse eksootilistes või välismaistes kohtades. Näiteks pilatese rannapuhkus on üldiselt väga populaarne, nagu ka troopiliste vihmametsade läheduses korraldatavad retriidid. Seda tüüpi teenused turustavad end tavaliselt nii, et need võimaldavad osalejatel taastada loomuliku rahu, kui nad saavad oma keha, paindlikkuse ja sisemise jõuga paremini kooskõlas.
Pilatese puhkust saab korraldada ka konkreetsete päevakavade või teisejärguliste oskuste alusel. Pilatese puhkus Toscanas võib näiteks kombineerida Itaalia toiduvalmistamist parema lihastoonusega või Prantsusmaal viibides võib veini degusteerimine ja viinamarjaistandusreisid siduda igapäevase treeningrutiiniga. Need on tavaliselt kõige kallimad pühad, mis on mõeldud ainult kõige jõukamatele pilatese harrastajatele.
Pilatese puhkuse nautimiseks ei pea alati olema Pilatese ekspert. Enamasti saab retriite kohandada vastavalt individuaalsetele stiilidele ja vajadustele. See kehtib eriti retriidikeskuste kohta, kus töötavad professionaalsed instruktorid. Pilatese puhkusel osalejaid julgustatakse tavaliselt omas tempos edasi liikuma ja sageli saavad nad juhendajatega isiklikult kohtuda, et hinnata oma individuaalseid tugevusi. Sageli kulmineerub see kohandatud treeningu loomisega, mida osaleja saab kodus uuesti luua ja korrata.
Enamik pühi on mõeldud lühikeseks, tavaliselt mitte kauemaks kui nädal. Üleöö pilatese retriidid on populaarsed väga hõivatud professionaalide või inimeste seas, kellel pole palju aega kodust eemal olla. Ka väga lühikesed ajaraamid toimivad, sest eesmärk ei ole tulla koju toonuses ja vormis, vaid pigem uuenenud ja elujõulisena. Pilatese vaimu kirjeldatakse tavaliselt terviklikkuse, mitte karmi distsipliini vaimuna. Pilatese puhkus on üldiselt mõeldud puhkamiseks, mis parandab treeningut ja vaimset teravust ilma puurimist parandamata.