Pehmete kudede kahjustus viitab mis tahes vigastusele, mis on seotud keha lihaste, sidemete või kõõlustega. Seda tüüpi kahjustused võivad tekkida keha pehmete kudede liigse kasutamise või füüsilise vigastuse tõttu. Pehmete kudede kahjustusi on kolm peamist tüüpi, mida tavaliselt nimetatakse nikastuseks, venituseks või muljumiseks. Kahjustusel on ka kolm taset või astet, mis on klassifitseeritud kahjustatud lihastele, sidemetele või kõõlustele tehtud vigastuse ulatuse järgi.
Nikastus on pehmete kudede kahjustus, mis võib tekkida ja millega kaasneb sideme vigastus. Sidemed on kiulise sidekoe ribad, mis ühendavad keha luid üksteisega. Kui sideme pikeneb loomulikust rohkem, võib tekkida nikastus. Kõige sagedamini tekivad sidemete nikastused keha põlve-, randme- ja pahkluu piirkondades. Nikastusi saab tavaliselt ravida kahjustatud piirkonda puhates ja mitu korda päevas jääkotte kandes.
Teist tüüpi pehmete kudede kahjustusi tuntakse pingena ja see mõjutab keha lihaseid ja kõõluseid. Kõõlused ühendavad keha erinevaid lihaseid luustiku luudega. Pinged võivad tekkida, kui lihased või kõõlused on rebenenud või liiga kaugele venitatud. Seda tüüpi vigastus võib tekkida ka siis, kui lihas on kokkutõmbumise ajal venitatud. Ravi sarnaneb pinge korral kasutatavale ravile ja valuvaigisteid võib kasutada käsimüügiravimite abil, mis aitavad vähendada ebamugavustunnet, kui keha vigastusest paraneb.
Kontusioon on teatud tüüpi vigastus, mida tavaliselt nimetatakse verevalumiks. Tavaliselt juhtub see mingi otsese löögi tõttu keha kudedele. Enamik põrutusi on kerged ja paranevad suhteliselt kiiresti ilma spetsiaalse ravita. Mõnel juhul võivad tekkida sügavad koekahjustused, mis nõuavad arstiabi, näiteks ravimeid või operatsiooni.
Pehmete kudede kahjustus liigitatakse kahjustuse ulatuse alusel esimese, teise või kolmanda astme vigastusteks. Esimese astme vigastused on kerged ja põhjustavad kahjustatud kehapiirkonna venitamisel või liigutamisel ainult kerget valu. Teise astme vigastused on veidi tõsisemad ja kudedes on tavaliselt väikesed rebendid. Kolmanda astme vigastused hõlmavad kahjustatud kudede täielikku rebenemist ja võivad vajada kirurgilist sekkumist. Igast kahtlustatavast kudede kahjustusest tuleb teatada arstile, et saaks olukorda õigesti hinnata ja vajadusel ravida.