Mis on õlasarv?

Õlasarv on vahuga kaetud latt, mis on painutatud nii, et see istub mugavalt kaela taga ja ümbritseb õlgade esiosa, kusjuures mõlemad otsad lõpevad kaenla all. See on spetsiaalselt loodud kasutamiseks koos õlaharjutustega ja on mõeldud füüsiliseks abiks taastusravi või füsioteraapiaga patsientidel, kes kannatavad õlaga seotud probleemide all. Patsiendid, kes kannatavad õla lihaste ebaõige tasakaalu tõttu valu all, vajavad sageli treeningu ajal abi seotud lihasrühmade isoleerimiseks. Selle abi osutamiseks kantakse seadet õlgade ümber.

Kui keegi treenib õla rotaatori üldist piirkonda, peab ta käed õigesti asetama. Õlasarv loodi selleks, et aidata säilitada harjutuste sooritamise ajal soovitatud käte asendit. See aitab inimesel vältida teatud liigeste lukustumist, vältides piirkonna võimalikke kahjustusi või vigastusi. Selle töötasid välja ka füsioteraapia- ja treeningeksperdid õlgade tugevdamise vahendina.

Füsioterapeudid näevad sageli õlgadega seotud vigastusi või looduslikke haigusi. Gleno-õlavarreluu (GH) liiges võib muutuda pingeliseks ja selle tulemuseks võib olla kahjustus. See seisund hõlmab tavaliselt pöörlevat mansetti, nelja lihast, mis aitavad õlga stabiliseerida, ja võivad sageli põhjustada liigeses tugevat valu ja liikumatust. Tavaliselt on soovitatav ravida isomeetrilist tüüpi harjutusi või muud füüsilist tegevust, mis on suunatud kahjustatud piirkonnale. Õlasarv on kasulik vahend õlgade taastusravis, kuna see tavaliselt kujundab kontuurid vastavalt õlgade kõveratele.

See varustus on valmistatud terasest ja patsiendi mugavuse tagamiseks on vahtpolster. See võib kaaluda märkimisväärse koguse, kuid see on loodud nii, et see ei mõjutaks õla. Mõned inimesed konstrueerivad oma seadme kodus leiduvatest materjalidest, näiteks painduvast ribast või vööst. Õlasarvedel on aga kindel eesmärk ja disain.

Õlasarve on saadaval erinevates suurustes, et rahuldada individuaalseid vajadusi, tavaliselt olenevalt inimese kaalust ja pikkusest. Üldreeglina on seade saadaval väikeses, keskmises ja suures suuruses, kuigi saadaval võib olla ka eriti suur suurus.

Iga isik, kes kavatseb alustada kehalise treeningprogrammiga, olgu selleks siis teraapia või sobivus, peaks esmalt konsulteerima meditsiinitöötajaga, et kinnitada, et ta on planeeritud treeninguteks piisavalt terve. See võib määrata ka algtaseme, et hõlbustada inimese arengu jälgimist.